【案例】
隨著季節的變化，天氣漸漸地變冷，昨天還是豔陽高照的好天氣，今天溫度突然就像溜滑梯一樣，一下子就變得冷風颼颼。早上起來，媽咪就急著叫喚小惠和小瑜吃早餐，再穿衣服準備出門。但是，當要穿衣服的時候，小瑜卻百般的不配合，不論媽咪好說歹說，就是堅持只要穿上昨天那件薄薄的衣服，怎麼樣都不肯穿外套。
明明天氣就已經變冷許多，小瑜又是容易感冒的體質，眼看著娃娃車就要到樓下了，偏偏他就是不願意配合，最後竟然連鞋子也不願意穿，不僅如此，小嘴巴裡還不停地說著，「我不要穿這個！」最後，媽媽只好放棄堅持，將外套塞進小瑜的書包裡，急急忙忙地抱著哭鬧不休的小瑜和看好戲的小惠下樓趕搭娃娃車了。
孩子為什麼會這樣？
當孩子到三歲半之後，會開始察覺到「決定權」這件事而有「權力概念」。加上對顏色、圖案等認知能力的發展，孩子漸漸地會開始堅持對衣服的喜好。在四歲時，由於想像與扮演的經驗增加，孩子開始對於「卡通角色」有特定的喜好，也常會出現指定要穿著有特定圖案的穿著，像是：朵拉的襪子、Hello Kitty 的衣服等等。這些愛好常伴隨孩子長大而出現，並不是孩子故意喜歡唱反調，而是孩子想要自己做「決定」，掌控自己與環境的一個過渡階段。只是孩子的技巧還不是很成熟時，常常會使用哭鬧的方式來達到目的，而出現親子互動上的衝突。
．我要自己選擇
當孩子到四歲之後，開始出現個人喜好，想要自己做決定；如果事情是他自己選擇的，出於自由意志，往往比較願意配合。孩子是獨立的人格，會要用「決定」來證明自己，這並非是在唱反調，而是在爭取自己的「權力」，建議父母這時應適時的放手，不要過度幫孩子決定。當然基本的原則要掌握，大事由父母做主，而日常生活的小事也要給孩子一些自主空間，讓他們嘗試自己做決定，才會漸漸地成長。
．我不覺得冷啊
觸覺敏感的孩子在溫度變化上的察覺比較弱，所以無法了解冷熱差別。首要的重點不是和孩子說明道理，而是用一些小技巧「誘使」孩子配合，比如說，「今天這件Hello Kitty 想要和妳一起去上學」、「穿上這件粉紅點點的衣服給王老師看」，先讓孩子配合才是重點。在選擇衣服上，重要的是穿脫方便，如果要讓孩子保暖，套頭的、高領的不是最佳選擇，改用圍巾或脖圍會比較適合。對於一些特別怕熱的孩子而言，天氣變冷實際上反而是比較舒服的，但卻不知道自己可能會著涼而感冒，所以會堅持不願意加衣服。如果父母一直想要說服孩子，不穿會很冷，甚至威脅孩子會感冒，孩子不但無法理解，反而會出現情緒的反彈。
專家爸爸這樣做
我們必須要先分辨清楚孩子是在「唱反調」還是「有想法」。隨著年紀的增加，孩子對於「衣服」開始會出現的不同的「想法」，而會有所「堅持」。當孩子到三、四歲時，會想要模仿喜歡的人或故事人物，透過穿著來表達自我認同。所以，有的小女孩喜歡長紗裙、蝴蝶結，似乎戴上這些小飾品就會變成小公主；小男生則開始喜歡穿迷彩裝、戴領巾等，想要化身成為超級英雄，這些都是孩子在表達對自己的「期許」與「認同」的過程。雖然，對於「衣服」的偏好越來越明顯，但是孩子對於「情境」察覺能力依然不足夠，有時無法配合「場合」作出適當的選擇，所以就會出現與爸媽出現「堅持」與「對立」的情況。這時適當的給予孩子選擇的「權力」，給予「選擇」的機會，讓他們在經驗中修正如何穿著合宜，將會是非常重要的。
第一階段 分辨孩子真實的想法
首先要了解孩子的想法，究竟是「固執」還是「賴皮」呢？不妨藉由孩子「堅持」自己選衣服的時間來觀察，如果孩子不論任何時間都非常堅持，這比較傾向於固執。有可能是孩子對於衣服質料有所偏好，毛料可能會讓他覺得刺刺、癢癢的，所以會排斥與抗拒，這時就不要與孩子堅持，因為即使你說破嘴，孩子還是會覺得穿起來不舒服而抗拒。協助的方式也很簡單，就是爸媽自己多穿著毛料的衣服，孩子漸漸地就會習慣這種材質的衣服了。相反地，孩子如果是想賴在家裡而使用拖延戰術，這時最簡單的方式就是縮短出門的時間，待在門口玄關的時間越久，小孩子就會越賴皮，盡快出門會是最好的選擇。
第二階段 給予孩子選擇的權力
讓孩子有兩種選擇，從中選擇一個，讓孩子自己「決定」，他們就會願意配合。但是必須要注意，我們的大腦事實上很懶得做「選擇」，所以如果選項超過五項時，就會因為無法做出決定而出現遲疑的情況。所以，請不要帶著孩子在一個大衣櫃前面「選擇」自己想要的衣服，那或許會是一場災難的開始。此外，請不要給予當孩子「決定」後，會有「惡果」的選項。例如，明明外面的氣溫只有10度，卻故意拿一件羽絨外套、一件短袖Ｔ恤給孩子挑選，結果如果孩子選Ｔ恤，你真的會讓他穿著出門嗎？這樣的方式不會讓孩子變得聽話，反而是會更堅持己見，因為你無意間破壞了孩子對你的信任。
第三階段 自己準備要穿的衣服
為了讓孩子早上可以順利出門，應縮短出門前的準備工作，以減少孩子因為「決定」而拖延時間的情況。建議在晚餐後或洗澡前，帶著孩子一起準備書包、鞋子、襪子、衣服、水壺等，並且放在明顯的固定位置。一來這時比較沒有時間壓力、二來也可以尊重孩子選擇的權力。透過如同儀式化的固定行為，幫助孩子養成良好的習慣，也可以節省早上要幫他們準備東西手忙腳亂的情況。
孩子的「自動自發」需要父母妥善的安排，帶著孩子養成每天做事的習慣。孩子要的很簡單，只要你的陪伴與鼓勵，而不是在旁邊念個不停；在習慣養成之前，請記得一定要在旁邊陪伴，不要他們才一開始自己做，你就急著離開去做其他的事情；當你離開他的視線後，他想要表現的動機就會瞬間消失，自然也就需要更多時間才能養成習慣。
摘自 廖笙光《光光老師正向情緒教養學》/新手父母
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品
