我不喜歡大人突然發脾氣, 不要因為你的心情來影響我!

你也遇過大人突然之間就生氣的時候吧,平常他不生氣的事,卻叫你小心一點。這時候你一定會很生氣的想:「為什麼這次會生氣?」可是,如果你也生氣回嘴,那兩個人就會開始吵架了。

你也遇過大人突然之間就生氣的時候吧,平常他不生氣的事,卻叫你小心一點。這時候你一定會很生氣的想:「為什麼這次會生氣?」可是,如果你也生氣回嘴,那兩個人就會開始吵架了。

你先稍微忍耐一下,讓對方把想講的話講完。等對方氣消了以後,再拜託對方「我想好好聽你講話,希望你不要生氣的跟我講」。我們可以把不講道理又生氣的對方想成「他可能出了點狀況」,不要被對方的情緒牽著跑。

 

你不講出口,沒人知道你在想什麼

你很討厭爸爸媽媽吵架,對吧?大人吵架會持續好幾天,氣氛也會變得很糟,你當然會想做點什麼。

但是爸爸媽媽可能不知道你的想法,想要他們停止吵架,就要把你的心情告訴他們,像是告訴他們「我覺得很難過」、「聽到你們吵架我很痛苦」。這樣的話,我想爸爸媽媽一定能夠了解你的想法。

講的時候,不要在兩個人吵架的時候講,而是在他們稍微冷靜一點的時候,試著拜託父母:「我希望你們不要吵架。」

只不過,吵架是爸爸媽媽之間的問題,我想我們也可以先觀察一陣子再說喔。

※延伸閱讀:

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當孩子「不聽話」時…父母更該好好傾聽孩子的「心聲」>>https://goo.gl/Ae4mUp

 

摘自  八卷秀《他們是不是討厭我?:心裡有煩惱怎麼辦?請阿德勒老師幫幫忙!》/遠流

 

Photo:Free-Photos , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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