在育兒生活中,如果你發現自己(或配偶)情緒失控的頻率偏高,可能顯示了幾件事:一、是最近生活...
他們會學到,傷心歸傷心,生氣歸生氣,害怕歸害怕,傷心可以說出來和被安慰,生氣可以表達但是不...
能夠接納自己所有的情緒、所有的面向,是我在跟孩子相處時很重要的一點。我的很多面向,我的孩子...
她就這樣一直哭,哭到天翻地覆。我耐心陪著她,但是並沒有因為她的哭鬧而改變我的決定。情緒釋放...
你要順從自己的心意,因為情緒憋久了會憋出問題。有人喜歡自己,當然很開心,只是不用追求每個人...
健康的心理情緒不是憑空發生,它就像是心臟病,你要透過複雜的多重因素,像是環境、遺傳、教育等...
當在公司再次被同事嘲弄時,這次毫不掩飾地挑眉將「蛤?」的厭惡都寫在臉上,這是因為腦內啡濃度...
誰都喜歡和讓人舒服的人在一起,就像誰都喜歡讓人舒服的天氣。所以,親愛的,要保持你的情緒溫和...
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