孩子3C成癮嗎?這癮頭,也許是你自己豢養出來的怪獸!

很多家長一旦進入到生活模式,幾乎就忘了愛的存在,以為孩子就會這樣長大,忘了孩子其實是需要我們,持續帶領他們感受愛,偶爾也許會想起,但那也是心靈空虛之時,然後緊接著生活一忙碌後,我們又遺忘。

孩子手機上癮是很多家長心中的痛,長期以來不少家長私下與我討論這問題,困擾主要是當手機限制使用後,孩子的反應特大,有些人會擺爛日常作息,有些孩子會怒目回嗆,有些說謊偷錢,有些甚至威脅自殺,當然,孩子們這些八仙過海的絕招看似荒唐,但目的只有一個,他們只想要奪回自己能掌控的人生。


給自由的前提是建立完整制度

與很多討論當中體會到,最會造成親子關係嚴重緊張的家長,其方式大部分都是採用全面禁止,全面禁止這手段不是不行,但其適合的時機點,應該是在孩子年紀尚小,尚未接觸手機時之辦法,這跟自由民主很像,當你身處在共產國家,沒有投票權時你會習以為常,可當政府給了你我投票權表達意見後,哪天突然又說以後要收回,這肯定鬧革命的,孩子也是,他也會跟爸媽革命,革誰的命?革專制獨裁的命,只是這一回,專制獨裁的變成了爸媽,那對有苦難言的爸媽,所以給之前先建立完整制度,完整制度才是保障你與他和平共處的不二法門。
 

愛之深也許正代表著痛之切

無論從人性或歷史層面來看,禁止從來解決不了問題,
禁!無疑是加強孩子對手機的關注力,
禁!是向孩子宣告你身為父母的無能為力,
禁!只有恐懼的防堵,沒有轉彎的溝通,
禁!代表是權力絕對的凌駕一切,因為經濟上你需要我,

禁止,是我們親手在孩子心中埋下衝突與仇恨種子的起始,是逼孩子更加沉默關閉溝通或激烈反抗表態,隨著每天的疏離與激烈爭吵,我們與孩子很快的遺忘了,家應該是重視每一個人意見的地方,家應該有的原本模樣。
 

關係總在幻滅後方才見真貌

承認一件事,在你開始意識到手機會是個大問題前,這個癮恐怕早就在那裡了,早在我們每次加班中滋長,早在每次缺席的晚餐中,早在不知不覺消失的睡前伴讀裡,早在我們揮手趕開抱著玩具的孩子,要他們自己去一旁玩的同時,沒有提防的我們,給了手機進一步佔領孩子生活的機會,人是慣性的動物,慣性是燃燒出上癮的柴,日積月累下親子關係燒出一個大洞來,等你發現孩子總是低頭,等你驚覺孩子總是躲在廁所,捧著手機等待回音時.....。

手機,已經讓孩子如著了魔似的渴求,你的孩子已經上癮了,為了手機他能降格求生,滿足你任何要求,為了手機,他乾脆拒絕關心搞憂鬱,為了手機他能崩潰大哭,為了手機他能鬧自殺,搞得你扶著額頭感到暈眩,問自己現在到底是不是在看恐怖片?

你這才意識到了,這癮頭,居然是自己豢養出來的怪獸。
 

戒癮就是戒毒

在二十初頭歲時,我曾在安寧病房照顧兄長直到往生,他離世這件事對我造成不小衝擊,在當時甚至讓我一度面臨嚴重憂鬱,於是我一股腦地鑽進了網路遊戲中,成了網路重度成癮者,在遊戲世界裡,我創造了一個角色,與另一個玩家組成了一對搭儅,從一級新手開始,並肩闖蕩遊戲地圖中的整個大陸,在那世界裡,哥哥彷彿還活在這世間。

而這一段期間,母親對我是極盡的包容,她知道我內心有份難言痛苦,她總是在我離開房間時,要我吃個飯洗個澡後再玩,然後趁著吃飯時跟我聊上幾句,再想辦法安排活動,把我拉回現實中。

而沉迷遊戲的癮,事實上持續好些年,一路伴隨戀愛與結婚而減輕,大概延續到了婚後,直到大女兒出生後的第三個月,某次玩遊戲到接近午夜,回家後看到了手忙腳亂的老婆,因為我沒盡到丈夫的責任,而抱著孩子心碎的模樣,那次我才徹底意識到了,現實生活是比遊戲更重要的事,於是我開始把對遊戲的癮,轉向到婚姻與孩子身上,把孩子當角色在培養,把婚姻當成自己戰場在認真拚打,就是因為愛,讓我成功脫離了遊戲成癮的掌控。

說穿了,每個人其實都有某種程度上的癮,無論它是正向或負向的,我們都存在著共同的問題,運動癮、賭癮、酒癮、菸癮、美食癮都正存在彼此生命中,想戒掉癮,就得先破除一個迷思,承認自己其實並不完美,不要帶著高高在上的角度去批判孩子,不要只想給孩子審判罪刑,不要對孩子軟弱的讓步並委屈求全,不要想靠冷淡而讓孩子難受而妥協。

我們用愛與關心,用實際密集而放鬆的家庭活動,用耐心而不是犧牲,用堅定而不是姑息的態度,
去面對孩子,去好好的陪伴他們,度過這人生第一次犯癮難熬的日子,好不好?


愛讓我們與孩子一起長大

很多家長一旦進入到生活模式,幾乎就忘了愛的存在,以為孩子就會這樣長大,忘了孩子其實是需要我們,持續帶領他們感受愛,偶爾也許會想起,但那也是心靈空虛之時,然後緊接著生活一忙碌後,我們又遺忘。

忘了與孩子儘管身處同一個屋簷下,但其實並沒有真的相見,並沒有花時間,真的專心看著那個充滿期待眼神的他,並沒有好好聽他講講話,不知不覺這麼多年過去了,我們忘了灌溉愛,一畝畝的心田已經荒廢,然後孩子卻已經長大。

每個危機都是轉機,重新來吧!跟孩子和解擁抱,告訴他你終於懂他的寂寞,你忘了他曾經把心空出那麼大的一個空間,就為了等待爸媽,一輩子很長,但能珍惜的時光很短,從現在起,我們一起改變,就從這個當下,就從這各家開始,讓愛的種子重新發芽。

 

※延伸閱讀

孩子一直想要手機,該不該給?4大重點,教你和孩子談判3C的原則
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數位編輯:黃小羽

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