擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣
擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣」「Five Elements」英德文版，在德國、美國、巴西、馬來西亞、新加坡、台灣、香港、中國等地會員近四十萬。立志以寬廣的國際觀拓展孩子們的視野，當一個「幫助孩子不生病，少生病」的「養生媽咪」。
由於台灣氣候溫暖潮濕，非常適合由一群病毒統稱的腸病毒生存，所以一年四季，都有感染腸病毒的可能，對於像感冒、腸病毒這類疾病...
「我的小孩有氣喘，是不是不要上體育課好呢？」有許多家長，因為怕氣喘小朋友「動過頭」，所以便限制氣喘兒的活動，反而造成小朋...
有狐臭問題的小朋友只要一出汗，腋下常常會傳出濃郁刺鼻的味道，同學一靠近就聞到味道時，頑皮的同學就會用「臭女生」、「臭男生...
人背後的脊椎兩側，有幾個重要的穴道對應五臟六腑，捏脊其實就是疏通背後的背俞穴，讓臟腑順利運作，把身體不需要的東西代謝出去...
假如小朋友的耳溫或肛溫超過39度，而且流汗很少，皮膚發熱、發紅、乾燥，甚至頭暈、昏沉、噁心的話，很可能就是中暑了。...
台灣12歲以下肥胖和過重的小朋友，已高達31.3％。也就是說，平均每三個小孩就有一個小胖子，居亞洲之冠...
或許很多爸比媽咪也會想問，為什麼只要流感一流行，家中小朋友就掛病號，這其實是跟小朋友的元氣有很大的關係，先天的元氣我們沒...
癢，大人都難以忍受，何況小朋友呢？尤其夏天到了，小朋友常因大量流汗而異位性皮膚炎發作，拼命的抓癢，全身抓破皮，身上傷痕斑...
因為培養一個好習慣不是一件容易的事，尤其是每天自動自發的練功，更是一種挑戰。趁孩子年紀小，還能聽爸媽的話，掌握他們的作息...
小朋友的骨骼，就像在長大的樹苗，假如給予任何不正常的外力，像是姿勢不良、書包太重、單肩揹書等，都容易長歪。脊椎是人體的大...
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