擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣
擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣」「Five Elements」英德文版，在德國、美國、巴西、馬來西亞、新加坡、台灣、香港、中國等地會員近四十萬。立志以寬廣的國際觀拓展孩子們的視野，當一個「幫助孩子不生病，少生病」的「養生媽咪」。
解決腰痛有一招，叫做「寶寶爬」，這種模仿小寶寶爬行的方法，既方便簡單，又能夠把整個脊椎骨逐一調整。...
絕大多數有偏頭痛的小朋友，是來自於遺傳，爸媽假如有偏頭痛，小朋友罹患機率就有五到七成。如果有偏頭痛家族病史的話，可以觀察...
容易過敏的人除了從飲食、生活習慣的調整外，還可以練氣功來改善體質，「抖膀式」，可以調動內氣，「哈」一聲，讓體內濁氣排出。...
小朋友腹瀉，多半受到輪狀病毒的感染，輪狀病毒在氣溫下降的環境中滋生很快，再加上小兒的抵抗力弱，身體的免疫功能不能很快適應...
現在氣候，很少出現極冷的氣溫，所以並不會因為少穿一件衣服而感冒的，由於小朋友的新陳代謝快，體溫原本就會比大人高，所以稍稍...
其實人體有百分之八十的疾病，都來源於負面情緒，這種負能量會堵塞我們的經絡，只要疏通經絡，那麼負面情緒就會自然的消失。...
家長也可以幫小朋友按摩腳底的湧泉穴，或讓小朋友自己按摩，這個穴位代表腎經，如果腎氣收藏的能力強，頭髮就不容易脫落和長白髮...
以中醫觀點來看，吃得過多，就會生內熱，產生「積食鬱熱」，外顯的症狀就是導致咳嗽、發熱、肺炎、反覆呼吸道感染、便秘、腹瀉、...
青春痘是因為體質陽熱偏盛，一張潔淨的臉上，長出青春痘，就格外礙眼，這些痘痘，治不好，青春黯淡，顏面無光，真是令人苦惱，亂...
有失眠問題的小朋友，千萬別服用任何助眠藥物，而是從生活習慣和精神狀態，來調整生活作息問題和思維，好讓小朋友可以恢復正常的...
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