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父母成長

抗老化不是盲目運動就有用！運動博士：健身後給身體吃飽睡好的恢復期，至少1週1次練肌力

作者：未來親子數位好文選輯

無法控制情緒的孩子，會試圖控制別人。心理師：教孩子承受負面情緒的能力，別人沒有義務非要為他改變

作者：艾美･莫林

爬樓梯、提重物就好喘？運動科學博士：輕鬆運動是無效的！越不勞動，肌肉流失越快，站或坐都會吃力

作者：未來親子數位好文選輯

不管是大人還是小孩，妥善地傳達自己的壓力不是件容易的事，把這幾個項目寫下來和別人商量表達時會更順利

作者：未來親子數位好文選輯

「當孩子越大，我的體力越差…」體育博士: 腰圍發胖，法令紋...防衰老，40歲前請務必開始練肌力！

作者：未來親子數位好文選輯

帶著孩子一起做出「太好了！」的勝利姿勢，親子共同提升對自己的「自我肯定感」

作者：未來親子數位好文選輯

孩子的自私和不安全感，只在一線間，越是難教的孩子，越需要父母的愛

作者：阿爾弗雷德‧阿德勒

人的性格在5歲時將逐漸定型阿德勒：孩子懂得關愛父母親，上學後也能融入並同理他人

作者：未來親子數位好文選輯

父母要有能力讓自己生活得好，要讓自己能夠充分獲得愛的滿足，才有可能給子女真實的愛

作者：未來親子數位好文選輯

總是有前輩說：「找個好對象、建立家庭就能幸福」？這其實是謊言！幸福是你懂得如何「去接納、去愛自己眼前的人」

作者：未來親子數位好文選輯

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