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健康

比平常早15分鐘順利入睡的方法，每天忙於工作與家庭的父母最需要好眠，從腦中轉個沒完的念頭中解脫出來

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網路流傳的「長高轉骨方」安全嗎？發育「過與不及」都得留心！把握10~15歲黃金生長期，中醫師3大建議

作者：黃啟菱(未來親子記者)

國際疫情快速升溫、台灣報復性出遊四起！若持續鬆懈，台灣還能維持多久？知名醫師：我很悲觀

作者：未來親子好文特搜

媽媽手痛到想哭？專業治療師教妳如何評估，並針對症狀訓練手部有效解決疼痛

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運動不只提升免疫力！也會提升大腦能力，增加反應跟靈敏，甚至對於記憶力的促進都有幫助

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覺得帶孩子越帶越老？日抗老化專家：每天2分鐘「蹬腳跟」活化骨骼變年輕

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張曼娟：孩子不是我們的未來，「老」才是。我們都要準備好面對孤獨老了

作者：張曼娟

許瑞云醫師：煩惱痛苦是來自「不接受」我們得學習讓自己處於「感恩、滿足和愛」能量自然會往好的方向流動

作者：未來親子好文特搜

連假後要注意什麼？兒童急診科主任：14 天內別接近連假出遊的人，回家後第一件事先洗澡

作者：未來親子好文特搜

最該囤的10樣東西呂秋遠：全球沒有比台灣更好的防疫系統，這都前人用生命經驗換來的，我們要好好珍惜!

作者：呂秋遠

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