這期《未來少年》除了為您準備了〈專注力評量表〉，讓您陪著孩子做測驗、了解自己的狀況，還分析了注意力不集中的五大原因，並提供對應的〈提升專注力密技〉，幫助您的孩子順利提升專注力！
通常，造成專注力不集中有五大原因：
1.上課內容太難或太無聊
2.沒睡飽
3.運動不足
4.早餐沒吃或沒吃對早餐
5.大人期待太高
找出原因後，接著就是用祕技幫孩子解決問題！
提升專注力的五大祕技
1.鼓勵孩子在課堂中主動舉手，回答問題，讓自己更專心。如果是內容太難，則要找出學習方法；如果是太無趣，您可試著跟老師溝通，把課程設計得更活潑，讓孩子有更多參與機會。
2.督促孩子晚上十點準時上床，睡飽了，瞌睡蟲就不會來。
3.讓孩子幫忙做家事，既能運動又能提升專注力。
4.幫孩子準備活力早餐，吃了早餐，才能避免頭腦昏沉。
5.多看孩子進步的地方，並經常鼓勵他，正面或鼓勵的方法，比責備或處罰更有效。
更多關於幫助孩子提升專注力的方法，請看110期《未來少年》！
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