父母給孩子最好的保護:教他情緒管理的能力

人生不可能一輩子一帆風順,折挫、害怕、困境是一生都會遭遇到的課題,也是人生必修的學分。如果在小時候就能學習情緒管理,那麼當有一天類似的情境來臨時,小孩就有能力去面對生命中的各種挑戰。
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  • 2017-03-17 (更新:2017-03-17)
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我的喜怒哀樂-情緒表達精選繪本 小天下總編輯李黨介紹文

內含五本書:喜歡大東西的國王阿書的新衣蠟筆小紅的煩惱最可怕的一天我的老師是怪獸!(不,我不是!)
 
現在的孩子都很聰明,卻有一顆脆弱敏感的心,一碰到挫折,往往不知道如何面對。而學校雖然什麼都教,唯獨沒有情緒管理課。孩子長期累積的情緒壓力如果無法紓解,就容易形成人格偏差,甚至成為一生的陰影。
 
這些情緒處理問題,有時候就連身為大人的我們也束手無策,更何況是年幼的孩子。而與其等到發生再面對,不如在日常生活中就導入相關的繪本,透過閱讀儲備孩子管理情緒的能力。
 
《阿書的新衣》中,害羞、有一點點寂寞的阿書,期待著小朋友發現他、翻開他,把他當成心愛寶貝,珍惜他、愛護他。有一天,終於來了一個小女孩,把阿書帶回家,不管去哪裡,小女孩都帶著他。阿書好開心,他覺得自己一定是小女孩的最愛。但是一天下午,阿書正安心窩在小女孩的雙手裡時,慘劇發生了!泥巴來襲,阿書被糊上厚厚的一層泥,阿書知道自己不再完美,這樣小女孩還會愛他嗎?面對不順心的時候,調適一下心情,就能發揮創意、解決問題。
 
《蠟筆小紅的煩惱》,他身上穿著寫了「紅色」的衣服,他卻畫不出紅色,老師要他多練習,媽媽要他多和其他顏色一起玩,用剪刀幫他把衣服鬆開一點,大家都努力幫忙,小紅也努力練習,可是,他就是做不到!後來,在一個新朋友的幫助下,蠟筆小紅發現自己是藍色的,勇敢做自己!也找回了快樂和熱情。

害怕上臺,是很多人小時候共有的經驗,《最可怕的一天》將孩子害怕、緊張的情緒描寫得非常生動、貼切。但這種害怕並不妨礙孩子的其他才能發展。這本書可以給許多類似情況的孩子帶來心靈上的安慰。
 
閱讀《喜歡大東西的國王》,孩子將了解國王雖然權力無限,但並不是做什麼事都能隨心所欲,甚至還可能給周圍的人帶來不便。任性不見得是件好事。
 
《我的老師是怪獸!(不,我不是!)》中,調皮搗蛋的小羅最喜歡在教室裡射紙飛機,嚴厲的柯比老師不但對他大吼大叫、重重跺腳,還不准他下課。一個星期六早上,他竟然在公園遇見了柯比老師!小羅應該跑開、躲起來嗎……
 
人生不可能一輩子一帆風順,折挫、害怕、困境是一生都會遭遇到的課題,也是人生必修的學分。如果在小時候就能學習情緒管理,那麼當有一天類似的情境來臨時,小孩就有能力去面對生命中的各種挑戰。

小天下15周年-用繪本開啟孩子的心靈視界>>3月精選出各種繪本,讓孩子感受愛,還有找到抒解情緒的方法!!

Photo:Donnie Ray Jones, CC Licensed.

數位編輯:王信惠
 

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