不夠好也很可愛
文/ 兒童臨床心理師‧美國正向教養協會(PDA)認證正向教養講師 張嘉紋
小時候，在字跡工整的作業簿上，最不想看到的就是老師圈起來的一個又一個紅圈圈。不論圈得輕還是重、大還是小，那些紅圈總是特別顯眼。被圈出的地方，代表需要修正，但也同時圈出「我做錯了」、「我不夠好」⋯⋯被批評與被否定的感覺。
隨著人生經歷愈來愈多，每一次犯錯仍會喚起些許自我批評的聲音，像是：「我不夠好」、「我讓別人失望」等等，這些聲音有時可以輕輕放過，有時卻非常嚴厲。
其實，一個人真正害怕的往往不是「犯錯」本身，而是害怕面對「後果」──像是那句「我很糟糕」的內在聲音。
有人會說，做事有後果是再正常不過的事，而且後果也不會因為害怕就消失，那為什麼要害怕呢？害怕是人類最原始的情緒之一，與我們基因中的生存警報器緊密相連，理性上的「教」或「說理」並無法讓這些情緒消失。換句話說，「叫」小孩不要害怕，通常是無效的。
然而「勇敢」卻可以練習。那麼要如何練習勇敢的接受「我不夠好」呢？
首先，大人和孩子都需要知道：「犯錯」只是一時的行為，並不能代表一個人的全部；意思是這個人仍有許多好的、值得稱許的地方。人的行為可能好壞並存，但不會功過相抵，也不該因為某次錯誤就全盤否定自己。
再者，每一次錯誤的行為中，其實都包含了能讓自己變得更好的契機。我們可以把錯誤視為某些能力的不足，而當這些能力被培養起來，錯誤自然就不再犯了。例如：一位上課常常漏帶東西的孩子，真正缺乏的其實是在前一晚有條理整理書包的能力。當孩子能夠安排出一段時間，並一步一步確認書包中的物品，自然就能減少漏帶的情況。
在本書中，澎維老師既不評價也不講大道理，而是讓「安心國小」的每一位師長與同學面對主角害怕犯錯的情緒時，都採取不評價的態度。這樣的作法背後，其實藏著信任──相信每個孩子都有長出勇氣的能力。故事中的每個角色，都輕柔應對主角的膽怯，溫柔看待主角會犯錯的狀態，輕輕提醒錯誤總是能讓人成長，下次改正就是進步。而主角最終長出的勇氣，也因這份信任與溫柔，而顯得格外堅實有力。
《安心國小12：我不敢告訴老師》是一個讓人讀完之後，內心仍留著餘韻的故事。看著主角被老師和同學的鼓勵包圍，彷彿自己也被鼓舞了。誠摯推薦這本書，期待有更多孩子因著這本書而獲得勇氣，願意靠近那個尚未完美、但依然值得愛的自己。
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圖片：小天下
數位編輯：陳妍羽
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