父母希望孩子的情緒能夠平穩，那就先得用穩定的情緒來面對孩子
最近聽到許多社會事件，都是因為小事引發情緒，產生衝突後釀下大禍。
這是很糟糕的現象，明明我們可以透過語言溝通或是正確的表達自己的情緒，這是我們受教育最最重要的目的，學習如何與人相處，如何正確的抒發情緒，如何抑止衝動，不傷害自己也不傷害他人，不能像動物一般，一不開心或是感到受攻擊就要立刻反擊，一切都以蠻力解決。
以武力抑制武力，這是我們常做的
有個畫面相信大家不陌生；媽媽正在處罰孩子，因為孩子跟人打架了，媽媽被老師約談，希望媽媽可以好好的管教孩子，以後不要再出手打人。媽媽一回來就大聲的喝斥孩子，要孩子跪著好好反省，最後打了孩子，原因是要讓孩子記得被打的痛，以後不准再打人了。
這樣的場景有沒有很熟悉？這就是我所謂的武力抑制武力。仔細想想，這樣的教孩子，會有效嗎？孩子學到的是什麼？最後解決問題的方式還是打，有理的人就可以打人，有權的人就可以打人。我猜，這樣的方式並不能教會孩子不用武力可以如何處理事情，反而還可能給了孩子一些錯誤的觀念。
這個例子讓我們知道教孩子的方法是重要的，過去的我們常常只重視結果，也就是要教給孩子什麼，會用所有的方式來達成目的，卻沒發現我們使用的方式也是孩子會學到的。
情緒無法教，只能靠感受的
用打來告訴孩子不可以打人，這樣的方式完全無法讓孩子學習不打人。相同的，如果我們要讓孩子學習情緒穩定，不因為衝動而做了讓人感到遺憾的事情，那我們就得先以平穩的情緒來面對孩子。
情緒，是一種感受，不是可見的行為舉止，所以，要讓孩子學習管理情緒，那只能由我們自身來示範，什麼是情緒平穩？如何學習情緒管理？要如何處理生氣的情緒？這些喜怒哀樂的情緒，都是需要孩子一點一滴的慢慢體會與感受，孩子才能夠具體的了解什麼叫做喜、怒、哀、樂。
首先讓我們來認識情緒吧！
情緒是一種接收訊息後而產生的一種心理現象。像是：接受到讚美而產生開心的情緒，接收到怒罵而產生憤怒的情緒。所以，情緒出現之前所接收到的訊息，就會是很重要的原因了。
因此，當我們發現有情緒出現時，先問問自己現在這樣的情緒是哪個訊息引起的？自己為什麼會對這個訊息產生這樣的情緒？
例如：看到孩子拖拖拉拉的行為（訊息），自己為何會生氣（情緒）？可能是因為擔心孩子到學校會遲到，可能會給老師留下不好的印象或是無法有完整的學習，又或是對於孩子這樣不負責任不積極的態度不能接受。這些都有可能是情緒背後的主要原因。
找到原因之後，可以先想想若是這些結果真的發生，孩子會如何？而我又如何？像是：孩子遲到因此留下不好的印象，對孩子的影響是？對自己的影響是？這些影響只要孩子不遲到就不會發生了嗎？
抽絲剝繭之後，找出自己的情緒爆點，然後思考與消化，這樣的來回練習，漸漸的我們對於自己的情緒就有了基本的認識了。只要有了認識，就能與情緒共處，知道如何拿捏情緒，不再被情緒主導，進而就可以管理情緒了唷！
在學習與自我情緒共處的同時，孩子的情緒教育也開始了
就像是了解自己的情緒一樣，我們對於孩子的情緒也就能夠理解，也因為自己有學習情緒管理的經驗，因此就可以將這樣的經驗帶給孩子。當孩子的情緒出現，我們就可以帶著孩子進行認識情緒，從什麼訊息會有情緒，進而到帶著孩子認識自己對於訊息的感覺，一步一步的陪伴孩子進入與情緒共處的過程。
擁有平穩情緒學習經驗的家長，才能夠帶出平穩情緒的孩子。
有時，我們必須跟孩子一樣的高度，才能看見孩子所看見的
在充滿想像的幼兒階段，孩子們常常會說出一些大人們無法理解的語言，有時是肯定的，有時是疑問的。做家長的千萬不要顯露出不相信的表情，更不能阻止孩子們說。
孩子處在發展想像力以及建構邏輯思考期
因為，這是孩子在發展想像力以及建構邏輯思考的過程。有些聽起來非常不合理的內容，卻是他們用無限廣闊的直覺在思考著，若是我們表現出質疑或是禁止的神情，那將會扼殺了他們的想像力，更在小小心靈中，埋下了挫折經驗，恐對孩子在將來的表達能力上出現困境。
事實上，有許多孩子的發言並不是幻想或是虛構出來的。只是我們長大了，習慣了用邏輯或是既定資訊來判斷事情，已經忘了在孩童時期，那種純真與直接的反應。
曾有個孩子問我，地底下都有些什麼呀？我想辦法用一些簡單的語言來說明，地底下有電纜、水管、泥沙、水……等等，只想著用簡單的語言給出解答，讓孩子能夠理解。
其實，這個孩子只是想知道螞蟻從哪裡出來的？他發現只要有食物，螞蟻就會出現，若是將食物收起來，螞蟻就會立刻消失不見。那螞蟻到底是住在哪裡呢？以孩子的看見，猜想是住在地底下吧！因此提出這樣的疑問。
當下的我頓時發現，有很多問題我們並沒有想過，但並不代表這些問題是不存在的或是不值得探討的。孩子們在生活中，會因為對環境的好奇，不斷的探索，就會有許多小小的發現，像是發現螞蟻的同時，就想知道牠們是從哪來的。我必須承認我從沒想過這件事，螞蟻的出現只會讓我想到，要消除螞蟻就把食物收起，以解決問題為主，從沒想過去思考其他的問題。
發現狀況後引發好奇，然後開始思考
孩子這樣問，是在建構知識的過程，發現狀況後引發好奇，然後開始思考。這是非常珍貴的過程，若我們以大人的角度，是無法看見孩子所看見的，就無法理解孩子們所疑惑的事情，當然就給不出精準的答案或是有效引導，無意間就中斷了很珍貴的學習過程。倘若在當下又被禁止發問，便會產生挫折感，讓孩子越來越沒自信，越來越不敢發問了。
把握孩子的每個「為什麼」
把握孩子的每個「為什麼」，因為這些「為什麼」的背後，都有一個從孩子角度的發現，這些發現會引發讓人無法理解的想法。這些想法說不定就是改變世界的關鍵呢！
想要看見孩子眼中的奇妙世界嗎？請彎下腰來，專注的、仔細的聆聽，也許這些無法理解的聲音，將帶來世界的進步。
摘自 李玫玨 《為孩子開啟第101道門》/時報出版
Photo：alex yosifov, CC Licensed.
數位編輯整理：曾琳之
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