聰明的孩子怎麼會這麼過動？ 孩子找東西把家裡翻得亂七八糟，卻還是找不到，最後大發脾氣…… 「媽媽，我現在可以看影片嗎？」 「可以，但只能看十分鐘。等一下去接你弟弟的路上，我們要順便去買個東西。」 「好。可是，媽媽……我的平板呢？」 「親愛的，我不知道你的平板在哪裡。」 「那我的平板到底在哪？」 「我也不知道，會不會在沙發上？還是塞進沙發縫裡了？聽著，在出發以前我還有些事情要忙，你先去穿鞋，你其他東西都準備好了嗎？克藍？你有在聽嗎？」 「媽，平板沒有在沙發上，也沒有在沙發裡、也沒有在沙發下面。」
克藍心想：沙發我找過了。但我真的有仔細找嗎？之前也曾有過同一個地方找了兩次才找到東西，但這次平板真的不在沙發那裡。平板不能帶進房間，所以肯定不在房間裡。會在廁所嗎？還是媽媽的包包裡？或是壓在走廊矮桌的書底下？還是我去廚房櫃子裡拿零食時隨手放在架子上？鞋櫃裡的靴子中間？還是再回去沙發找找看？會不會在某張餐桌椅上，只是被我的衣服蓋住了？有沒有可能是在靠近門口、狗狗的碗對面的那個角落，我出門時都會放在那……廚
房水槽！看看會不會忘在水槽下面了(誰知道呢？)，順便把狗狗的碗裝滿水，再檢查一次小布布的窩，沙發也再找一次……平板到底在！哪！裡！ 「克藍，要出門囉！」
「媽，我每個地方都找過了，平板不見了！搞什麼！妳明明說我可以看十分鐘的，我本來可以用平板看的！」「沒辦法，雖然很可惜，但就先這樣吧。我們得出門了。克藍，你的襪子呢？我不是問過你東西都準備好了嗎？你不是說好了嗎？今天早上我們才列了清單，其中一項就是你要把洗乾淨的衣服拿回房間放好，但我看到籃子裡還有襪子。快，用跑的去拿，不管襪子有沒有成對，就算有一隻是手套也沒關係……總之快去！」 結果，平板就躺在洗衣籃裡，而且讓媽媽心煩的是家裡的景象：沙發靠墊散落一地，櫥櫃和衣櫥的門全都被打開，廚房水槽到狗碗的路上都是水，而那籃乾淨的衣服，也還好端端地在那，根本沒動過。 孩子散漫，是大腦的統整力與執行力出了問題！ 如果有父母從未碰過上述的情景，那才教人非常意外。孩子是生活裡愛、喜悅、慰藉、驕傲、歡笑與驚奇的泉源。教導和照顧孩子，看著他們學習成長，是最有成就感的事情之一。這個過程甚至讓我們有機會窺見生命的奧妙：一個小小生命每天體驗各種新事物、經歷嘗試與犯錯、以及點點滴滴的學習，最終從小嬰兒逐漸長大成人。
我們將這個過程稱為「珍貴時光」。然而，這段時間對任何家長或是故事中的克藍媽媽，可一點都不容易。有時候，一個早上就足以讓一切都陷入混亂，孩子似乎總在不對的時間、不對的地方，做著不對的事情。克藍那天早上的故事並非特例，前一天是什麼狀況呢？明天呢？或是當天下午又會如何呢？所有孩子都會有發呆、分心、發脾氣或拖拖拉拉的時候，但有的孩子就是狀況特別多，有些甚至嚴重到讓故事裡混亂的早晨，變成了他們的日常。對於偶爾會上演克藍家故事的家庭，我們推薦父母閱讀本書，以探索和理解執行能力，以及它為何深深地影響著我們與孩子的生活。
而有些父母的心聲可能是「我天天都在過這種生活」、「這幾乎是我們家的日常翻版」或是「這些日常就是這樣成為我和孩子的壓力來源」，我們知道你的經驗都是真的，如果你重視親子關係和孩子的未來幸福，相信本書中的概念和方法能提供實質的幫助。我們上面所描述的情境很普遍，你是盡心盡力的父母，養育著聰明且天賦滿滿的孩子，只要透過一些具體的技巧和工具，或許可以幫助你擺脫更多類似的混亂早晨，並讓你的孩子有更好的機會，讓他的優點轉化為真正的優勢。 執行能力是甚麼？ 執行能力是一種認知過程，幫助我們回應並處理環境中發生的事情，包括計畫、採取行動、控制情緒和管理時間。執行能力好比是交響樂團的指揮、機場的航管員或企業的專案經理。簡單來說，這些能力讓我們能規範自身行為，引導行動，最終達到目標。在孩子的發展過程中，執行能力將賦予他們力量，讓他們得以長大成人，並具備獨立自主的能力。
執行能力在生活中是什麼樣子？我們以兩位八歲孩子為例，他們正看著喜歡的電視節目，突然想吃點零食，在目標任務相同(吃爆米花和喝蘋果汁)的情況下，兩個孩子卻做出不同的決定與行為。但在父母的眼裡，他們都是「好孩子」。
孩子A：決定吃爆米花和喝蘋果汁等到廣告時間才去廚房，發現沒有爆米花找其他零食，很快找到金魚餅乾拿出果汁，倒了一杯，把果汁放回冰箱把餅乾倒到碗裡，把剩的餅乾放回原處，走回客廳看電視↓出去外面玩。孩子A用六個步驟，就完成了目標。
孩子B：決定吃爆米花和喝蘋果汁不想錯過節目，要媽媽幫忙拿，但媽媽正在忙站在客廳中央等到廣告時間，才走去廚房，發現沒有爆米花大聲跟媽媽抱怨弟弟吃光爆米花翻零食櫃，最後決定吃金魚餅乾匆忙拿出果汁，倒進杯子時灑出來，果汁罐也沒放回冰箱拿著整袋餅乾回到電視機前節目看完後，把剩下的金魚餅乾和杯子放在客廳，跑去外面玩媽媽叫孩子回來清理殘局孩子抱怨媽媽毀了他的玩樂時間。孩子B花了十個步驟，才完成目標。
上述的例子中，兩個孩子有一樣的行動動機，最終卻為自己和父母帶來了截然不同的結果。這樣的比較就好像為我們開了一扇窗，得以窺見他們的執行能力有何不同。身為父母，我們都期盼孩子能夠長大成人、成為社會中能夠獨立自主工作的一份子、擁有良好的人際關係與工作。而執行能力正是達成這些目標的基礎，因為它深深影響著孩子們所做的每一個決定與行為。 本文摘自《聰明又過動！【手機世代4.0全新增訂版】美國學習與專注力專家45年經驗實證，教你輕鬆搞定ADHD孩子（1~13歲適用）》／野人文化
圖片來源：Muziyan Du in Pexels 數位編輯：艾瑞卡
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