如果您的孩子還沒有個人手機，請延長這個時間。
如果因為暑假孩子要跟別人出去玩，大人覺得孩子有手機才方便連絡，那可以暫時借孩子一隻通訊用的手機，但孩子回到家要把手機歸還。
國中國小的孩子不一定需要個人手機，至於高中可能在外地念書，如果親子覺得需要，可以提供給孩子個人手機。如果狀況不適合或是孩子也不一定需要也可以更晚提供。
家長沒有提供孩子個人手機的義務，特別是當孩子吵著其他同學都有的時候。
去年哥哥從高中畢業，我們在合寫《家有中學生的解憂之書》時，討論到玩電子遊戲對孩子的影響。
哥哥說：「在弟弟讀高一時我會建議他改成用電腦玩遊戲是有原因的。」
我問：「是什麼原因呢？」
他說：「因為用平板和手機玩遊戲太容易，不會覺得自己花了時間，但電腦不一樣，開電腦就有一種儀式感，知道自己要花時間玩遊戲了！我希望弟弟能感受到兩者的差別，才會跟他說用電腦玩遊戲的。」
電子遊戲對孩子的影響真的很大，只要您家有孩子喜歡玩電子遊戲，您一定能明白那種孩子整顆心好像都掛在遊戲上的狀況。
當初為了讓自己暫時不要想再玩遊戲，升上高三時，祐亨把他房間的電腦拆了，拿到我們在樓上的主臥房放，真的是眼不見心不念。
他們兩個小時候第一次玩電腦遊戲，是玩巧連智的遊戲，那時很容易控制使用的時間。在哥哥小學四年時的時候，爸爸買了第一台平板電腦，孩子們開始用平板電腦玩遊戲後，家裡開始因為孩子想玩更多的遊戲時間而慢慢出現衝突。
權利一旦開放要再拿回來，真的不容易！特別是當對方還只是一個孩子時，孩子出現賴皮的情形往往比遵守約定的時間多吧？
孩子太早使用手機，孩子太頻繁的使用手機，孩子太長時間的使用手機等，都會對孩子的腦部和身心發展產生影響！(相關閱讀：孩子沒有手機就不能活？5技巧幫他建立「我可以用，也能自己停下來」的自律心態)
當孩子被管控手機使用時間時，孩子會發脾氣這是很正常的，因為孩子不會考慮後果，他們只想要爽爽的過生活。
特別是國中時期的孩子，大多數是很討厭父母的，就像是父母也會看這時期的孩子不順眼一樣，這是現實與事實，即便我們會覺得很受傷，還是要學著自己療傷。
現在在放暑假，孩子好像多了很多時間，可以陪著孩子去圖書館看書，也可以陪著孩子去公園運動遊玩，但一定要控管孩子使用3C的時間。
要培養孩子在網路上，可以「上得去也下得來的能力」不是一朝一夕的事，這可能會看過很多次孩子的白眼，聽過無數次孩子的咆哮，或是被孩子用冷暴力對待等等等，因為他們還在學習啊！
不管是孩子大吵大鬧，不管是孩子用冷暴力不理不睬，這其實也是他們在學習處理情緒的過程。
我們做父母的也在學習啊！
雖然管控孩子使用手機會讓我們辛苦，但愛孩子與關心孩子的身心發育，父母要撐得住這種壓力與考驗！
近年來，孩子受影音和遊戲的影響太大，還是要提醒，晚一點給孩子手機，並不會影響到孩子的學習，我的兩個兒子都是在高中才提供個人手機，甚至有家長到孩子大學才提供。家長沒有提供孩子智慧手機的義務，要讓孩子玩電子遊戲，用電腦玩，比用手機、平板好。
更多關於跟青春期孩子的相處可以參看我跟哥哥合寫的書：《家有中學生的解憂之書》，最近新書再刷了！讓我們一起當孩子成長路上的神隊友。
作者尚瑞君為博客來親子教養類年度百大暢銷書作家。
尚瑞君新書：《家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員【特別收錄：高中五大科的學霸學習法】》/臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
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