編按：
席米‧康是哈佛培訓的動機專家及醫學博士，更是獲獎無數、國際媒體公認的全球影響力大使，她近年提出的「海豚式教養」，重新清楚定義父母的角色，以及教養目標與使命，為擺盪兩端的焦慮，找到合理的平衡點，帶來啟發與希望，在西方世界引發熱烈討論，擁有眾多追隨者。
當你能設身處地為孩子著想時，表示你真的了解他，而不是你希望他成為誰。
重點在於不管孩子是什麼樣子，你都要接受他、愛他，你和他的關係不只是親子，你也要將他視為獨立的個體來看待。
當你以身作則時，你就是在告訴孩子，一個人的所作所為和生活方式反映了他是個什麼樣的人；而這也是以真實的自己來教導孩子人生的功課。毋須多說，孩子當然懂得透過觀察來學習，所以我們每天的行為都可能成為他們的榜樣。比方說，如果我們整天手機不離身，就等於是在告訴他們：「這是可以接受的行為」。對孩子來說，你的行為所透露的訊息會遠比你口頭所說的任何事情都更有力也更明確。
以身作則就是透過外在的行為來展現你內在的為人，表裡不一是會被孩子看穿的，所以不要用你自己都不相信的事情去跟他們說教。(相關閱讀：神老師》每一對爸媽都不容易，每個孩子都不一樣；教養尺度怎麼拿捏，只有爸媽知道最知道)
運用你的知識和權威來教導孩子，同時尊重他們的自主權。懂得引導的父母能帶著孩子認識世界，告訴他們生活會有什麼起落，同時支持他們。這類型的父母可能會這麼說：「孩子，生活有時不一定公平」、「人們會用這些方法解決衝突」、「這是值得慶祝的美好時刻」等等。
所謂的引導並不是催促或監控，也不是凡事都要插手或強迫他們去做什麼事；而是表示你接受「孩子的旅程是屬於他自己的」這件事。
摘自 席米‧康《哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫》/ 三采
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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