新的一年，許多人都會許下新年願望，期待心想事成、美夢成真。回到「親子關係」上，你的願望是什麼呢？
在新年的起點，我們不妨很真誠地自問：「在親子關係中，我最想要的是什麼？」倘若你能連結內在的渴望，回應這個問題，它將會驅動你的身、口、意去和孩子進行互動，讓親子關係逐步朝向你要的方向前進。
家族治療大師薩提爾曾說，兩人之間的溝通就像「雙人舞蹈」，只要你的舞步改變，對方的舞步就會隨之不同。
我們理想中美好的親子關係，從來都不是由孩子來主導、決定。我們是啟動舞步的人，孩子只是跟隨者。所以，上述那個連結內在渴望的自我提問，就顯得相當重要。因為，你若不知道自己在這段關係裡想要的是什麼，或者，你根本就沒有掌握決定權，而把籌碼全押在「期待孩子改變」上，那麼，親子關係的經營將恆常處於走馬看花、騎驢找馬的狀態。
如果你問我：「在親子關係中最想要什麼？」，我會回答：「愛」。
我希望在跟兩個青春期的孩子互動時，常常都能感受到彼此之間是相互關懷且充滿善意，因為這會讓我領略到幸福。
由於我想傳遞的是關懷，所以我會有意識地提醒自己，心不要太急，力道不要太重。因為心一急切，我就會只想講自己的，忘記要聆聽。因為力道太重，就會容易批判或指責，孩子收不到關懷，反而收到許多「冷箭」。
但是，這並不代表我就會一味討好他們。我也會有意識地提醒自己，在我們的關係裡，不能把重心都放在他們身上，適度保持平衡，把關注的對象回到自己，我才能慢慢放手，他們也才能學會為自己的人生負責。
而由於我想表達的是善意，所以我會有意識地提醒自己，不要因為心急，把善意包裝成「聖旨」，讓孩子只感受到被控制、被束縛。也不要因為力道太重，讓善意扭曲成情緒勒索，把「我是為你好」變成口頭禪。
面對青春期的孩子，我知道自己在親子關係中想得到的，已經不是那種「黏ΤΤ」的愛了。當他們越來越有主見，越來越有個性，越來越想為自己的人生掌舵，我必須練習「退位」，把「船長」的位子讓給他們，當一個陪伴在側，只在適當時機提供建議的「參謀」。(相關閱讀：陪孩子擬定年度計畫時，別忘從「關心他人」出發，讓孩子知道自己也有照顧人的能力)
所以，在越來越壯大的他們面前，我選擇「溫柔」。
「溫柔」不等於言聽計從，也非凡事順服，而是孩子既然嘗試作主，就讓他有機會練習，承擔責任（有輕、有重），也收穫成果（有苦、有甜）。我知道自己可能會擔心、焦慮、恐懼，但只在適當的時機表達，並以幫助他們能穩穩掌舵為前提。
如此說來，選擇「溫柔」並不輕鬆啊！內在需有強大的韌力，也必須對孩子的成長有許多的「相信」，才能穿越焦慮與恐懼的風暴，迎來靜好的人生風景。
我清楚地意識到，在這個過程中，只要我的內在夠安定，孩子就會對掌舵更有信心，所以我必須不斷地練習安頓自己，才能挺過焦慮和恐懼不定時的襲擊。
青春期的孩子正在經歷「轉大人」的過程，家長們又何嘗不是一起跟著蛻變呢？為了能夠在往後的親子關係裡總能體驗到「愛」，在跟孩子互動時，我們都必須學習慢一點、輕一些、等一下，多聆聽、多理解、多支持，如此方能在風雨中同舟共濟。
我期盼孩子在這樣的「愛」裡，能越來越有自信地長成自己想要的模樣，而我也能安然地在未來的某個路口真正放手，在逐漸淡出「父職」後，好好地做自己，而非在晚年以「關心」之名，不斷透過控制、干預，在親子關係中刷存在感。
所以，孩子進入青春期後所伴隨而來的，與父母的差異及違和感，並非恐怖的警報訊息，而是生命一個友善的提醒：「該停下腳步，重新調整彼此互動相處的方式了。」
改變，從來都不會是舒適的，但為了在往後的親子關係裡不斷體驗到「愛」，此刻的我，選擇「溫柔」。
這是新年伊始，我連結內在的渴望，對於親子關係的宣言。你呢？
Photo：shutterstock/達志 數位編輯：黃晨宇
熱門商品
