遇見幸福是人之所欲，遭逢困蹇是人之所惡。遭逢全球疫情爆發的時刻，如何安心生活，安靜作息，找回學習的規律，穩定堅定地前進步伐？我知道，要淡定地告訴你：「黑暗的背後是陽光」，這句話任誰也聽不下去！受苦的不是你，受難的不是你，這種「心靈雞湯」喝起來，味道真的難嚥又很不對味。那麼，換個角度思考—誰不是在黑暗中踽踽獨行著？面對世道人心，誰能真正無憂無慮？環顧四周，許多人即便辛苦，也不願意讓別人跟著辛苦，即便難過，也明白沒有一直哭泣的權利，即便有苦難言，都相信過了這個坎，就能看見那個村。
親愛的，我們不抱怨，試著在人生的寒冬找尋燦陽，面對災難和痛苦，無須迴避，因為它不會憑空消失……但是，我們得有勇氣與責任去處理它。那是生活的一部分，也是成長最重要的區塊。讓我們從防疫書單的恍若有光中，使學習不打烊，一起重返閃亮人生吧！
疫情雖帶來人與人之間的空間疏離，卻也讓我們多出兩週的時間自主運用，給了家人之間求之不得的相互對話與陪伴的時光，我們可以共同制定居家學習的生活提案，讓自己做時間的主人，從起床到晚上休息，一日的生活作息，如何安排成可執行又豐富的時間表：可以發呆讓大腦天馬行空，可以盡力學習把作業進行複習或預習，做些可鍛鍊身體的室內運動，來點娛樂遊戲，做些家務勞動身體，顧家又健康。
這個時間作息表必須全家人共同擬定與遵守。大人的行動要與孩子同步，例如，孩子正在讀寫時，大人也可以陪同閱讀相關主題的書籍，或是著手進行工作上的計畫，全家一起進行減重，從飲食到運動，大家都一致參與。還有，做家務不是一個人的事，大家各司其職、分工合作，更能體會家是共同營造的愛之避風港。
居家時間，可以角色互換，讓孩子變成行事曆的執行監督者，家長既可以擔任楷模者，讓孩子能從中學習，也能從彼此同步的作息中，進行深度對話，增進彼此溝通，引導孩子面對突發狀況，如何運用所學進行解決，也讓他更理解無常人生，有情生活的價值，也產生對家庭的責任感，進而讓親子感情升溫。(相關閱讀：心理學家爸爸黃揚名：從小教出3個好習慣，學習路上少煩惱)
當疫情消息瘋傳，資訊紛亂，難免難辨事實的真偽。這種時候，我們需要啟動理性思辨的按鍵，當科技和大數據的力量，能讓我們有效地控制疫情與做好防護時，我們體會到：决策的關鍵在於利用科學的方法，理性的思考，進而去解決眼前的難關……生活是最好的老師，面對恐慌而來的焦慮，我們真的要搶口罩嗎？要搶快篩劑嗎？要跟著人潮去搶物資和血氧機嗎？為什麼你明知道真實世界的樣貌，又那麼倉皇、忐忑不安？此刻，有哪些重要的學習議題是我們可以從中學習與反思的呢？你想過：如何與自然環境和諧相處？與社會集體意識和平共存？環境議題、公衛安全議題、道德與法治議題，科技議題、生命議題等，從疫情發生後，我們是該啟動思考重大議題的理性腦，找到解決問題的核心關鍵，勇敢面對疫病時代的挑戰，自主學習儼然成為不可或缺的素養。
我始終相信：任何好用的學習工具，都需要有人適時引導與陪伴學習者。如果，我們期待孩子能善用學習工具，我們就得根據每個人實際的需要，協助他們進行學科概念及主題的線上資源蒐集與分類，給出系統性學習的建議，再分配主題閱讀資料讓大家都能輕鬆參與。如果，你想培養孩子自主學習的能力，就不宜強制或是限制大家共同上線學習的時間，反而要給出資源列表，讓他自行搭配選擇。
不過，我可以給出學習的範圍與區段，派出有趣的任務，讓學生提高學習動機，能在時間內完成學習任務和目標。老師給的作業可以是探究與實作形式的，偶爾給點闖關遊戲元素的作業，不只樣態多元，也符合新鮮與刺激感，讓孩子們感覺到：即便一個人在家學習，老師和家人也像是在身邊與之互動與陪伴，內心的集體歸屬感，也能穩定一人自學的無助心情。當我們給出線上學習的主題清單，讓自主學習的規畫有效進行，輔以愛與陪伴，就能讓停課時間得以運用，不致陷入生活空轉的局面。
停課不停學，恰好是培養孩子多元閱讀最好的時機。教導孩子訂定學習目標，執行學習計畫，從預訂成果檢視自己的學習歷程。一個失敗的計畫並不是沒有意義的，唯有親身實踐，你才能看見自己的優、劣勢，機會和威脅。卡關的時刻可以靜下心與自己對話，找出學習真正的需求，甚至讓自己有個「空白時光」為人生和學習上問題進行自我解惑，慢下來的時刻，反而是一種生命的快轉。
大人的陪伴與引導，適時地給予孩子們有力的支持與正確的學習方法，才能培養孩子真正的自主學習能力。如果，我們不再把孩子學習的時間表塞滿，是不是才有機會讓他／她從中探索與思考，如何學習才能提高效率？學習成果才會更豐碩？學習從每次學習的經驗修正學習的模式，提升停課期間的時間管理力，用對方法就能幫孩子找到自主學習力的真正關鍵。
摘自 宋怡慧《用書打怪：閱讀是不敗的人生打怪力》/ 木馬文化
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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