雙北停課的消息不由得讓家長亂了陣腳，畢竟光是平常兩天周末和孩子在家，就比上班還磨人了，更何況是兩個星期(祈禱千萬不要更久啊~)
其實要和幼兒長時間和平共處是有撇步的，幾個小秘訣和大家分享：
一、盡量維持和幼兒園、托嬰中心一樣的作息時間
0~6歲的孩子秩序感非常強烈，就算在不同的環境中，時間上的秩序感也可以平穩他們心中的混亂，幫助幼兒適應新型態的生活，而且也會讓之後返回校園時，老師能更快接手，因此千萬不要因為長時間放假而讓孩子睡到飽，作息紊亂的結果就是孩子的情緒波動更大。
二、活動安排請動靜交錯
幼兒園老師在學習幼兒課程設計時，很重要的一個關鍵就是要注意動態和靜態的活動必須交錯進行，孩子的專注力有限，3歲以前的孩子能20分鐘專注一項活動已經很不錯了，當專注力遞減時，你會發現孩子開始分心、躁動，這時需要的是暫停活動，開始進入動態的課程，而不是壓著他一定要完成才能離開，成人得要用敏感度去判斷孩子的分心是因為工作太難、想要偷懶？還是真的已經到了孩子的極限了。
三、家中如何安排動態的活動
如果家裡有巧拼墊，可以帶著孩子進行墊上運動，側翻、前滾翻、匍匐前進、單腳跳、小牛推車...，大一點的孩子可以設置障礙，讓他們繞椅子、爬小桌、滾沙發...，增加活動的趣味性與難度，甚至可以變成是常態性活動，每天重複一次訓練，幾天後就會看到孩子體能上的進步喔!
大一點的孩子如果需要更大的活動量，也可以利用大樓裡的樓梯，帶著孩子爬到頂樓再回到一樓，來回至少爬30分鐘就可以達到運動的效果，如果孩子覺得無聊或累了，也可以在樓梯上設計一些小玩具或是藏寶遊戲，來增加孩子的動力。
四、如何豐富靜態活動，讓孩子能有效率地學習，不浪費防疫的日子？
網路上可以找到不少有趣的課程，如果能參加視訊課程讓孩子有更多的互動，或是幼兒園有安排線上課程，讓爸媽喘口氣，對幼兒而言是最適合的。如果沒有，爸媽也可以參考網路上的美術課程，每天設計一種美勞活動，讓孩子發揮創造力，熟悉各媒材的使用。
五、家事都忙不完了，還要兼顧在家上班，怎麼陪孩子?
蒙特梭利最重要的家庭教育之一就是帶著孩子做家事，可以請孩子一起摺小內褲、摺襪子，帶著孩子分類這是爸爸的衣服、這是媽媽的、那是寶寶的...，這其實都是數學性心智的前身，從大的襪子排到小的襪子，可以讓幼兒學會序列的概念；找到兩支一樣的襪子放在一起，這是配對的概念，因此一整天下來，孩子透過動手做把數學、感官、日常生活全部都練習到了，何樂而不為呢?
六、成人心態重新調整
孩子能專注從事靜態活動的時間有限，建議同時間安排一些可以被中斷的工作，比如文件資料整理、回客戶的信等等，如果需要線上開會，盡量安排在孩子午休的時候，才不會得一直中斷。幼兒在家的期間，工作的品質肯定下滑，可能需要和公司溝通，稍微通融疫情帶來的不便。
七、用想像力來豐富生活
既然好幾天要和孩子待在家中，就和孩子來趟不一樣的冒險吧！把家裡的一個角落布置成露營地，或是水族館、甚至小型的學校，陪著孩子玩扮演遊戲，一起編故事、編兒歌、講笑話，讓大家緊繃的心情轉換成難得緊密的親子互動，相信疫情結束之後，這些日子反而會成為彼此之間美好的回憶喔！
最後幫大家設計一個簡單的作息表參考，期待防疫的同時，孩子的學習不中斷，生活更有趣：
本文經授權轉載自 何翩翩 臉書專頁
Photo By：photoAc 數位編輯：陳宣雯
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