擁抱脆弱令你更強大 文 / 伊莉莎白．德依
約會的失敗經驗還讓我學到很多其他的道理：例如和善的重要性，這是完全毋庸置疑；還有對方一定要說到做到，而不能只是用大量歌詞般的花言巧語追求你，因為這些在患難時根本沒有任何意義。
這些經驗也讓我學會更健康的拒絕方式，因為我後來發現，你只能盡量打開心胸來擁抱愛情的可能性，但這也意味著必須展露出脆弱的一面。沒錯，你可能會受傷，每次的心碎都同樣令人痛苦，但你不會因此一蹶不振，而是會變得越來越好。
確實，我越是仔細想，就越是肯定：經過這些失敗的約會和感情，我終於學會展現真實的自己。我瞭解到，產生真切的感受時，勇於探究並不是懦弱的表現，而是正好相反。讓自己擁抱愛情和悲傷、喜悅和不滿、親密和依戀，不因為事情可能不如意而放棄無窮的可能性，這是唯一能讓我真正做自己的方法。真正堅強的人在顯露出脆弱一面的同時，還是能夠保有尊嚴。
我的節目來賓之一泰拉．維斯托（Tara Westover）是《垃圾場長大的自學人生》（Educated）一書的作者，這本精采絕倫的回憶錄講述她在愛達荷州由基本教義派摩門教徒父親扶養長大的經歷。
維斯托在書中提到，面對不確定性是必經的過程，當然這指的不是認識新對象，而是她習得知識之後，開始遠離原先的成長環境，並漸漸改變對自身成長背景的看法。
以下我會引用書中的一段文字，因為這幾句話完美說明了忠於自己的脆弱，才是真正堅強的根源。
「承認自己沒把握，」她寫道：「就是承認自己的弱點、無力感，儘管如此，還能相信自己。這就是示弱，但這種脆弱又隱含著力量，那就是相信自己的判斷，而不是盲從他人。」
相信自己的判斷，而不是盲從他人。我開始在生活中落實這項建議之後，更能誠實面對自己和自身需求。我心想，假裝成另一個比較酷、比較豁達的人，或是為了徹底配合另一個人的觀念而忽略自己的需求，到底有什麼意義呢？你的偽裝不可能持續一輩子，況且，難道你不希望對方是喜歡你原本的樣子，而非你努力營造出「Tinder上最有吸引力的對象」這個冷冰冰的平面形象嗎？
我開始把約會當作實地演練，讓自己可以準備好迎接認真且單純的感情，而那些稍微被拒絕的經驗，則是讓我變堅強和建立自我認知的養分。
自從我開始用這種觀點看事情，我發現自己一個人也很好。更明確地說，我對真正的自己很有信心。我已經擁有朋友的關愛，而如果戀愛對象無法讓我的人生更有意義，我一點也不急著要為對方定下來。
幾乎是在無形中，我的心態徹底改變了。我那些幸福的已婚朋友對於約會的瘋狂可怕一無所知，她們一再對我說：「等到你不強求的時候，適合的人就會出現了。」
我以前總是邊聽邊在餐桌底下握緊拳頭，耐心地從一數到十來避免自己抓狂，然而我的心態改變之後，沒多久⋯⋯事實就證明，她們全都說得沒錯。
我認識了一個新對象。
很棒的對象。
摘自 伊莉莎白．德依《慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事》／大好書屋
Photo：cuncon , CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲
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