我們無法控制孩子所經歷的每樣事情,但是可以教他們如何保護自己的心,抵禦生命中不可避免的風暴

作為一個家長,我必須面對的問題是,當我的孩子們收拾行囊、永遠離開家之後,他們在心裡帶上了什麼? 那時,他們將完全為自己的心負起責任,而我現在可以做什麼來讓他們為那一天做好準備?

文 / 安迪.史坦利 

為自己的心負起責任

我們無法控制孩子所經歷的每樣事情,但是我們可以影響他們處理生活中所遇到之事的方式。我們可以教他們如何保護他們的心,抵禦生命中不可避免的風暴。沒有人能夠像父母那樣影響孩子的心靈健康。無論是有意還是無意,刻意或是偶然,我們都會在孩子的心靈裡留下或者帶走什麼。這或許是為人父母的最大責任。

學業成績很重要,但是我很少遇到有人說,他們眼下的問題要回溯到他們開始接受教育的時候,或是原因出在他們當時的平均成績是幾分。我諮詢過的那些在關係上或財務上瀕臨崩潰邊緣的人們(不分男女),全都是因為心靈的問題:他們的憤怒對他們的職業生涯造成了不可彌補的損害;或是他們的貪婪讓他們面臨財務危機;或是他們的嫉妒造成了他們婚姻的裂痕。這些男女全都沒能好好守護自己的心靈。他們沒有養成一個習慣:把重心投注在對生命最關鍵部分產生最大影響力的那個事物上。

作為一個家長,我必須面對的問題是,當我的孩子們收拾行囊、永遠離開家之後,他們在心裡帶上了什麼? 那時,他們將完全為自己的心負起責任,而我現在可以做什麼來讓他們為那一天做好準備? 我在許多與孩子有關的事情上用心規劃:教育、運動、音樂課、大學入學測驗,甚至是教會活動出席。儘管如此,在一天結束時,我仍深信他們雖然可以得到豐富的經驗,卻仍未準備好面對生活給他們心靈帶來的出其不意的考驗。

如果你也為人父母,我相信你能夠認同我的憂慮。

那麼我們該怎麼做? 除了盡己所能地讓自己的心強壯起來,我們還可以做什麼,好讓我們孩子的心也變得健康呢? 首先,我們可以教他們懺悔、寬恕和慷慨的重要性。我們可以教他們讚揚別人的成功。我們可以禱告。我們可以培養好的習慣。我們可以確定他們一直在教會中。我們可以留意適合施教的時機。

所有這些事情都很重要。如果持之以恆地去做,我深信它們會產生巨大的影響。但接下來我還想要提出一件事,我相信它會讓這整個過程增添一種關鍵的目的性:這個練習可以幫助我們的孩子學會關注內心發生的事。

 

問題的價值

你問你孩子的問題,會告訴他們什麼東西對你是重要的。你反覆問的問題,表明了對你而言生命中什麼是最重要的。

在你成長的過程中,你的父母問過你多少次以下的問題?「刷牙了沒?」、「做功課了沒?」、「家事做了沒?」、「房間打掃了沒?」、「考試考得怎麼樣啊?」、「你有謝謝人家嗎?」、「你昨晚幾點回家?」

我們從這些問題知道父母看重哪些事情。不用多久,我們在他們還沒來得及開口時,就知道他們要問什麼了。如果我還沒做完功課,那就不用問是否可以看電視了。因為我知道只要我一問電視的事,我媽就會問我功課的事。預期父母會問哪些問題,形塑了我的行為。

對大部分人而言,父母問的問題總是繞著我們行為跟表現打轉。如果你跟大多數成人一樣,我敢打賭你想不出有哪個問題是你媽或你爸會反覆問你,而這問題是會讓你停下來想想在你內心發生什麼事的。於是,從來沒有人教導我們要關注,更別說是保衛我們的心了。我們被教導的是要監視我們的「行為」。這當然沒有什麼錯,除了一件事:最終,會驅動我們行為的,是我們的心。

想像一下,如果你的父母教導你把注意力放在內心正在發生的事上,你的生活會有多大的不同。

 

摘自 安迪.史坦利 《告別受委屈的自己:清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係》/啟示 

 

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Photo:smblake , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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