望著孩子在客廳嬉戲跑動的純真模樣，不少家長都會想像孩子未來出國深造、成家立業的成熟模樣。望...
當你感到自我肯定感低落時，請輕聲對自己說出屬於你的那句話。...
「如果孩子從睡夢中哭醒你就把他抱起來，那麼他不就學會了想要人抱時就哭喊嗎？」「假如孩子要吃...
研究結果顯示，鼓勵孩子「發洩怒氣」會有反效果，他可能因此變得更加憤怒、好鬥，比較好的做法是...
對抗老化的過程中，至少要先循序漸進地渡過初學者時期，訓練過程其實就是一個長期操控「訓練刺激...
小孩在成長過程中必須學著了解，即便自己的情感受到傷害，不代表別人有義務要為他改變。別人可以...
因為凡事都變得吃力，因此不自覺地開始避開日常生活中比較需要用力的事情，例如爬樓梯、搬重物以...
繁忙的生活中，大人有大人的壓力，孩子其實也有他們自己的壓力，我們要能夠學會與壓力共存，並進...
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