兒童成長過程中的重要功課:處理生活中的煩惱、紓解情緒困擾

大人對於兒童的問題與情緒,要站在兒童的角度與感受,認真的去看待它們。陪伴兒童處理問題時,也都是以平等對待的方式,視兒童如大人般的,和他們一起商量、一起討論的!
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  • 2018-08-22
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兒童在生活中常會碰到許許多多、或大或小、不易處理的問題,當問題出現時,煩惱隨之而來,而它激起的情緒,就像颱風一樣,會將周遭相關的人事物全都席捲進來,讓原本順暢、美好的生活不再平靜。

因此,如何處理生活中的惱人問題,紓解情緒困擾,便成為兒童成長過程中必須學習的重要功課。

 

鼓勵兒童不要害怕問題,將問題視為轉機的樂觀提醒

身為教養者一定要讓兒童了解,事實上,生活中有許多問題,常常沒有辦法完全順我們意來解決。當我們碰到這樣的情況時「不執著、轉個彎,改變處理的方式,事情常會出現一些意想不到的好結局。

學習面對生活中的不完美;學習接納自己的情緒;學習尋求他人協助,一起處理問題;學習不執著問題,在人生中嘗試做轉彎等方式,這些符合當代心理諮商在問題解決與情緒處理上的建議與作為。

除了對兒童傳遞ㄧ些處理問題、紓解情緒的重要原則外(事實上,這些原則同樣也適用於大人),大人對於兒童的問題與情緒,都是要站在兒童的角度與感受,認真的去看待它們。同時,在陪伴兒童處理問題時,也都是以平等對待的方式,視兒童如大人般的,和他們一起商量、一起討論的!

陪伴孩子處理問題可以參考《我們班的心事》或送給孩子閱讀。書中描述學校老師為了解決同學不敢、不想或不願開口的煩惱,設立了「心事爆爆網」,讓每樁動人的心事、貼近時代脈動的成長故事都能得到紓解的出口。

班上的每個人煩惱一籮筐,譬如,其中的一個同學威廉,認為自己一無是處的找不到自己的長才,把平常那些不敢說的煩惱想法留言在「心事爆爆網」,不過,因為他的沒自信!雖然在上面得到「網友」的留言安慰但還是不能解決根本問題。之後透過故事的發展、老師同學的幫助,用有趣、意想不到的辦法讓威廉能展現自己、轉換心態,不再覺得自己是一個遜斃了、沒用的人。後來大家還發現,有時候最好的建議可能來自完全意想不到的人。

小說中將同學們所遭遇到的問題,那些突如其來、出乎意料之外的,裡頭更帶入了家庭、人際、兩性、自我等等議題,用這些問題所帶來的惱人情緒對兒童指出了真實世界的狀況:生活並不是如同我們所想像中的那麼平順與美好。

希望讓孩子們看到的是,各角色們仍能在不那麼美好的情況下,懷抱希望,努力去為自己創造出一個不放棄理想的生活、未來。而每則短篇故事中都會詳盡的描述問題被解決的過程,並且凸顯出解決問題的關鍵就在於「當遭遇問題時,我們不必ㄧ個人獨自面對、暗自困擾。我們可以尋求同儕、家人或是師長的協助,大家一起來商量,一起來討論,一起來解決。

故事中也描述了一些對教養者具啟發性的教養態度,不僅可以做為兒童處理問題與情緒的範本,也提醒了教養者在教養上應注意的事項。

 



了解更多:

英國文學桂冠作者最懂孩子的暢銷作家賈桂琳.威爾森,以幽默風趣的校園、家庭生活故事,勾勒青少年人際關係,幫助孩子認識情緒、奠定性格,培養高EQ的《我們班的心事》http://bit.ly/2wkU4rM

煩惱煩惱煩惱煩惱
你有沒有煩惱
有沒有說不出口的害怕?
是不是討厭自己的相貌?
是不是偷偷把淚擦掉?
恨不得乾脆死掉?

煩惱煩惱煩惱煩惱
這些煩惱讓你臉紅害臊?
你不敢開口把它說出來?
你一不小心把它說出來?
怎麼辦才好實在悶到爆?

煩惱煩惱煩惱煩惱
一顆春春痘就讓你大叫?
覺得自己的身材不太妙?

廢話說太多很無聊?
覺得自己根本不是塊料?

煩惱煩惱煩惱煩惱
噢,你知道該怎麼做才好
當你被煩惱逼得快瘋掉
心事爆爆網就在這裡等著你
準備讓你緊皺的眉頭鬆掉

煩惱煩惱煩惱煩惱
你的朋友會給你關照你的建議坦白好笑
這個網站為大家分擔煩惱速比德老師也會揮舞它的魔棒使你不再
煩惱煩惱煩惱煩惱
煩惱!

 

摘自  賈桂琳.威爾森《青少年的情緒管理師:賈桂琳.威爾森成長小說套書》/小天下


 

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Photo:mohamed Abdelgaffar, CC Licensed.

數位編輯:吳佩珊

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