從跑500公尺就喘、不會游泳，到參加半馬、鐵人三項、單車環島與嘉明湖單攻。運動，讓翁筱筑重新認識自己，也讓她的兩個孩子看見：真正的強大，不是不會展現脆弱，而是儘管跌倒，仍願意繼續往前。
翁筱筑的行事曆，看起來實在不像一個有時間運動的人。她是南山人壽富群通訊處處經理，帶領團隊談生涯規劃、財富管理與健康管理，同時還在台大EMBA進修。然而，她每週依然固定游泳、跑步、騎車、重訓，參加馬拉松、鐵人等各項賽事，一場又一場地挑戰自己。
但不多人知道，如此熱愛運動的她，其實是到40歲之後，才真正開始運動。這段旅程強健了她的身體和心靈，也悄悄改變了她和兩個孩子的關係。
女兒從高中開始陪她練跑，兒子則是騎著腳踏車跟在一旁。後來，一家三口一起跑步、環島。很多朋友看著他們，總忍不住羨慕地問：「孩子都這麼大了，為什麼還願意陪媽媽一起運動？你們的感情怎麼可以這麼好？」
面對外人羨慕的眼光，只有翁筱筑知道，這一路，其實是從人生最辛苦的時候走來的。
剛離婚時，翁筱筑身心都受了傷，身邊還有兩個需要她努力帶大的孩子。「我不能倒下來。只要我能正常工作，就可以扛起這些責任。」那時候的她，工作很多、目標很多，至於健康，總覺得還可以再等等。
直到一次看似普通的病毒感染，差點演變成蜂窩性組織炎。醫生問她：「妳有在運動嗎？」她回答：「沒有。」醫生又問：「那妳為什麼會覺得，自己到了40歲都沒有運動，還不會生病？」她整個人愣了一下，而就是這句話，讓她決定開始正視自己的健康。
2018年，她開始跑步。第一次和一對練鐵人三項的夫妻朋友相約河濱公園，從16號水門一路跑向南湖大橋，整整10公里。才跑沒多久，她腦中已經浮現一個念頭：「我是不是跑錯棚了？還是掉頭回家吧。」跑不到500公尺，她已經累得氣喘吁吁。
真的跑不動時，就改騎腳踏車，跑跑騎騎地勉強完成第一次練習。「太累了，我不要再來了。」沒想到朋友卻告訴她：「妳今天至少跑了6K。難怪妳事業會這麼成功，下次再來一定沒問題。」於是第二週，她又出現了；第三週，還是很痛苦；一個月後，可以跟上朋友的腳步；第五週，已經能全程並肩跑完。
朋友又對她說：「妳很有潛力，很適合跑半馬。」在朋友的鼓勵之下，翁筱筑就這樣從半馬跑到全馬，又把目標放到了鐵人三項。
問題是：那時候的她，根本還不會游泳。
「我報名鐵人三項的時候，還不會游泳。」翁筱筑找教練學游泳時，還一度被「退貨」。教練說她水性太差，要練起來很困難；她不相信，一口氣買下一百張游泳券，一週游四次，每次1500公尺，就這樣一趟又一趟地練。她心想：「100張都游完了，不可能還學不會吧？」
教練每次看到她，都忍不住問：「妳不是處經理嗎？妳不是很忙嗎？怎麼又來了？」
但真正的考驗，卻不在她的游泳技術，而是能不能面對內心的恐懼。2019年，翁筱筑為了人生第一場鐵人比賽到台東活水湖參賽，賽前試游時，她站在水中還踩得到底；再往前一步，腳卻突然懸空。她猶豫了很久，好不容易跳進水裡，第一個反應竟然是伸手去抓旁邊小孩的浮標。「我知道自己會游泳，但心裡就是會害怕。」
那一場比賽，她游得非常辛苦。等騎完自行車時，已經超過大會規定的時間，沒有辦法完成挑戰。
但她沒有停下來。那一年，她重新去上三鐵班、海泳班，到碧潭練、到海邊練，就是想一次又一次地靠近自己的恐懼。隔年，她回到同一個地方，心中的害怕依然存在，但這一次，她在湖邊對自己喊話：「活水湖，我準備好了。」
面對未知的恐懼，這樣的感受，翁筱筑很熟悉。但往往也是這些經歷，為她帶來從未想過的驚喜。
她的生活變得多采多姿，這些美好也充滿在一家三口的生活中。
2024年春天，因為兒子的一句話：「媽媽，我可以陪妳去環島。」翁筱筑和朋友組了「哈哈小隊」，帶著兒子、女兒踏上單車環島之旅。還記得騎到中彰大橋那天，遇上狂風暴雨。她想幫女兒破風，便努力往前騎，卻發現孩子根本跟不上。雨像瀑布一樣打在身上，她看不見孩子，只能一邊擔心、一邊往前。
她原本以為，從未單車環島的兩個孩子，會在第一天就會坐上保姆車。沒想到，他們硬是騎了三、四天，才改換騎電輔車。第一次完成單日100公里時，一家三口拿著「100」的牌子，留下了一張合照。兩個孩子常常講起這件事，連他們自己都覺得好有意義。
翁筱筑在一旁看著，忽然體會到：兩個孩子面對未知時也會害怕，就和媽媽一樣啊。只要是人，都會感到害怕。
除了學習面對恐懼，運動，也讓她用更好的方式處理壓力。婚變之後，她二話不說地扛下許多責任；面對壓力，她最熟悉的方法就是忍耐。跑步、游泳、騎車，成為她釋放情緒的出口，「壓力和責任都沒有變少，但我的心情變快樂了。」
她的第一場活水湖鐵人賽，全家都到場替她加油，結果卻沒有成功完賽。回程的車上，大家都安靜得不敢說話，只有爸爸一直說，他覺得女兒真的很不容易。「妳這麼怕水的人，還敢在那邊跟人家游。」孩子也不知道該怎麼安慰媽媽。最後，是翁筱筑自己先開口：「媽媽不是失敗，而是『未完待續』。如果這一次之後，我就再也不比了，那媽媽就是真的失敗了；但只要我還會繼續，這場比賽，就還沒有結束。」
翁筱筑的身教，對孩子有很大的影響。
剛開始跑步時，兩個孩子知道媽媽正在經歷人生的轉變，經常在運動場上陪媽媽。她的女兒從看著媽媽跑到自己也起來開始跑，如今，她已經完成十場半馬；兒子也在前年元旦完成第一場10K，並在去年完成人生第一場半馬。孩子從中得到的收穫，也不只是一面面獎牌。兒子申請英國碩士、整理自己的經歷時，曾對她說：「媽，還好我做了這麼多。有跑過半馬、有環島過，好多東西都可以寫。」兩個孩子的人生，因此多了許多故事，性格與心志也變得更勇敢、堅毅。
不久前，翁筱筑收到兩個孩子寫給她的卡片。兒子寫下：「每當我有迷惘，想到媽媽就覺得一切都是小問題。」女兒則告訴媽媽：「我覺得上輩子一定有做很多好事，這輩子才能成為你的女兒。」「我們有個超人媽媽！」
有很長一段時間，外界眼中的翁筱筑像「人生勝利組」。在孩子眼中，媽媽也一直都很強悍，什麼困難都可以扛。但開始運動後，他們才發現原來媽媽也會害怕、會膽怯、會發抖，孩子和她的關係，也因此變得更親近。
「『脆弱』也是一種力量。因為你不是永遠這麼強，反而讓身邊的人有機會走進你的世界。」翁筱筑說。
即使會覺得緊張，仍願意準備、願意出發；即使跌倒了，也願意再站起來。也許，這才是孩子口中真的「超人媽媽」。
媽媽也會怕，但媽媽從來沒有因為害怕，就停止往前。
首圖：翁筱筑提供
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