被肯定的人，會願意變得更好。
有一年夏天，我的兩個兒子到阿拉斯加去玩。因為老二醫學院的一位同學就來自寒冷的阿拉斯加，父親是醫師，一家人住在那裡已經幾十年了。
他們三人在河上泛舟，每天都釣了好多條鮭魚（外面買很貴），回家就清洗，抽真空並裝袋，以便保存。
他們曾坐在山頂觀望禿鷹飛翔，周圍沒有一絲雜音，沒有一點污染。
兩個星期後，他們要打道回府了。臨行前，醫師爸爸跟我的兒子說：「替我告訴你們父母，他們真會教養好孩子。」
回台灣後，兒子告訴我這件事。我雖然有點不好意思，但看得出來兒子真的很開心。而這句話，引發了我很多感想。
真情需要釋放
人是多麼需要得到賞識，得到讚美，得到感激。
然而，我們得到的卻是那麼少。父母、老師、主管經常指出我們的缺點、毛病，以致社會淨是缺乏自信的人。
我的兩個孩子在同學家也沒有什麼特別的表現。就是會自己洗衣服，早上遇到同學父親會說「Good morning」，會自己做早飯，懂得禮貌等。這些事他們平常在家也做，為什麼我視若無睹，甚至不覺得這有什麼了不起？
不久前在報上看到一篇文章，有位媽媽在廚房洗碗，她那讀幼稚園的兒子放學一進門，抱著她的腿就說：「媽媽，你好辛苦哦！」
媽媽覺得很奇怪，兒子從來沒說過這種話，怎麼會突然冒出這種感性的話呢？後來到幼稚園問了才知道，原來老師最近在帶他們練習情緒的溝通能力。
原來，正向的溝通是需要學習才會的。
原來，讚美與感謝是需要釋放的，不然都像死火山一樣埋在底處。
我常想，要是父母、老闆都能真誠的（一定要是真心的）讚美同事、家人，社會不知道會是什麼模樣？
激勵就是——
留意他人的優點，
真誠自然的表達出來。
一般人只注意他人的缺點，即使看到優點也不願說給對方聽。
激勵能有效激發潛力
現代心理學之父威廉．詹姆士（William James）曾估計，一般人僅用到其潛力的 10%，其他 90% 都像冰山一樣埋在水面下。
什麼因素才能激發這些潛力？我認為最有效的就是激勵。
怪不得我的孩子對阿拉斯加之行念念不忘。
飛翔在高空的禿鷹讓人拓展視野，鮭魚提醒人類大自然是那麼的奧妙；真情的肯定，卻讓他們兩人成長許多。
成長過程中常常受到批評、責罵的孩子，後來會變得比較沒有自信，很多潛力沒有得到發揮。
常常得到肯定的孩子，本來可能沒有那麼好，但人性是那麼需要被肯定，整個需求滿足以後，潛力逐漸發揮出來，後來的發展情況會遠超出我們的想像。
不要怕孩子被「讚壞」而自滿，然後不思進取。沒有人喜歡被罵，正向的激勵大家都喜歡。
既然我們還有 90% 的潛力等待開發，不挖掘豈不太可惜了？
如果你也很欣賞這篇文章的話，請記得經常讚美你的孩子，而且愈早開始愈好。
行動力養成計畫：看見與肯定孩子
多說好話其實很簡單：
1、確保孩子知道你是在對他說。你可以輕輕叫他的名字，讓他能看到你臉上真誠的表情。直接的肢體表達也很有用，特別是一個大大的擁抱。
2、把重點放在「具體努力的過程」，避免讚美「能力」或「結果」。例如，對孩子展現的各種創意表示讚賞，像是「你的設計方式很實用更兼具
美感，我等不及要試了」，而不是只說「做得很好」。
3、看見孩子值得稱讚時，要即時表達。即使在公開場合也要這樣做，讓孩子感受到你的肯定，也學習如何大方地接受與回應。
摘自 黑幼龍《人生是一場溫柔的綻放》/ 有光文化
文章首圖：Shutterstock
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