青少年憂鬱症8年增加60%！黑幼龍談慢養：比起成績，這「3樣資產」更能決定孩子的一生

不管孩子才是真正的教養

有人說，千萬不要建議別人怎麼管教小孩，難道他的爸爸、媽媽不比你了解自己的孩子嗎？況且，家家有本難念的經，我們哪裡有資格批評別人？

所以，這篇文章也不是想教你怎麼管教孩子，而是怎麼樣不管孩子。

很多父母已經夠煩惱了，特別是今天的社會，每個小孩都那麼寶貝，所以雖然可能不管我說什麼效果都不大，但我還是想試試看。不是教導什麼，而是分享我結婚近六十年來，養育四個小孩、十個孫子、孫女的點點滴滴。

前陣子我去華興中學家長會演講，每位家長都買了一本書。書名是《不管孩子，比管孩子還難！——黑幼龍給父母的15個教養叮嚀》，作者是：黑幼龍。

可見還真有人認同這種輕鬆一點的親子關係，也真有人願意想一下，焦急的教養過程可能有害。

功課好，我不反對；能進名校，也很好；畢業後找到好工作，更是值得慶幸。但再往下推論呢？

從孩子幼稚園開始一直逼到他台大、長春藤，後來變得性格怪怪的，既退縮、又自卑，沒有笑容、難與他人相處，更可能鬱悶寡歡、脾氣暴躁。有多少父母希望孩子將來頂著名校光環，換來的卻是如此這般的悲慘人生？

我們常說人生苦短，卻還是在孩子幼稚園的時候就騙他學小二的數學。童年是快樂的遊玩時光，暑假為什麼只讓他們休假一、兩星期就回校去補習了呢？還有，孩子選的系真是他所喜歡或擅長的科系嗎？

太緊繃、太急促了，放輕鬆點該多好！

享受慢放一點的親子關係

約十年前記得有一次，我在日本，一個人坐在咖啡廳裡，想起了很多事。很想分享其中感觸比較強、比較深的事。

那時日本已經有初秋蕭瑟的感覺。秋天不是那麼明顯，常常來得有點朦朧，也不會給人逼迫的感覺。秋天常讓人想到成熟，讓人放鬆步伐欣賞雨景，慢慢呼吸，看看遠方。

我記得那時感覺最強烈的是：我從一個人，變成擁有二十人大家庭的人了。我想到四個孩子和他們的另外一半，還有十個孫子、孫女（其中有兩個已經念大學）。我不想強調時間過得多快，只想談談對待時間的態度。

好比說，一年365天，我們常常會做一件很重要的事，那就是關心我們的家人，特別是孩子。全世界各地的父母都會照料自己的孩子，但你一定同意，中國人的父母與子女之間，有一種說不清楚、卻一定感覺得出來的特別的親情。

我們希望把最好的給孩子。有多少就給多少、付出多少，一點都不保留。你就是這樣，我也一樣。

但關心的實際情況是怎麼樣的呢？

心理學家葛瑞（Peter Gray）說，現今的孩童比「大蕭條」時期的孩童還要鬱悶，比在冷戰時期還更焦慮。有一項針對14到17歲青少年的調查顯示，2009到2017年期間，得了憂鬱症的患者增加了60%；12至14歲的孩子得憂鬱症的比率，增加了47%。近10年來，憂鬱症藥物的銷售量，增加了四倍。

多可怕！怎麼辦？

對今天的孩子而言，放假和上學已經沒有多大的不同了。他們有好多作業、要補習，上幼稚園就得提早學習一年級、甚至二年級的課程。

親子互動的機會愈來愈少。其實，在飯桌上，孩子需要的是慢慢吃飯，多一些眼神接觸、多交談。偶爾甚至需要一點單獨、自由的時間，一個人，什麼都不做。爸媽也要學習不過早介入孩子的問題，給他們多一點時間，練習解決自已的問題。

學習慢養

幾年前，我的四個孩子和我們兩老，全家人合寫了一本書《慢養：給孩子一個好性格》，想不到很快引起共鳴。我曾接到遠在北京、大連、武漢、重慶的父母來信，表示他們對「慢養」理念的認同；我曾在上海、青島的卡內基遇到陪小孩從武漢、鄭州來受訓的父母。他們心中只有一件事：希望孩子更快樂、更上進。「慢養」理念在台灣的反應就更熱烈了。

慢養是什麼？慢養是不要緊張、不要急。慢養，是送給孩子受用一生的「3樣隱形資產」：

一、慢養是要幫助父母了解，決定孩子一生幸福的是性格（不是考試成績）

因為在學校所學的，到他們畢業時已經落伍；因為將來很多的工作，現在還不存在。現在逼他們念書，會讓他們討厭上學，產生厭讀症。就算念了最好的大學，畢業後卻不再繼續學習，那將是多麼悲哀！

怎麼樣才能幫助孩子更有自信，態度積極正向？怎樣才能幫助他們充滿熱忱、個性開朗，常常面帶笑容？

二、慢養是要幫助孩子體驗，良好的人際關係是一生最寶貴的資產

他們將來在工作方面的成功，多半取決於與他人合作得有多好。現代的年輕人常打電腦、上網，成長過程中欠缺與他人互動的機會，尤其若家中只有一個孩子，更需要多一些用心、多一點練習。

三、慢養是要討論，青少年怎樣才能培養自我管理的能力

青少年必須學會善用時間，保持終身學習的進取心，並且拒絕誘惑、排除菸酒，向損友說「不」。父母應該很清楚，靠管教或責罵，一定辦不到。

慢養並不難。我的四個孩子與我們兩老雖也曾遭遇困難、碰過挫折，但都走過來了。你們也一定能做到！

我現在正想像你們全家人一起玩，一起在飯桌上談話的情境。再看看日本郊區的景色，覺得秋天其實別有一番風味，它不像夏日那樣劇烈，也不像冬天那般冷漠，那種散漫的感覺真好。一年365天，有時候過日子也該如此。

這樣的日子我享受了一些，可惜不夠多。希望你將來回憶的時候，能比我更心滿意足，覺得運氣比我好。

行動力養成計畫：親子良好互動

拿出一張A4大小的紙， 貼在冰箱上。如果今天你：

1、沒有提醒孩子做功課、要讀書。

2、不忘給孩子大大的微笑。

3、關心孩子的情緒。

4、覺得親子互動良好。

請在紙上面打一個大大的紅色，一直到滿紙通紅。

摘自 黑幼龍《人生是一場溫柔的綻放》/ 有光文化

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