近日有一名聘約一年、擔任代理導師的教師在論壇匿名發文，坦言自己因工作壓力大到內耗，甚至常在半夜驚醒，萌生離職念頭。她想詢問是否有人有相似經驗，能給她一點「勇氣」走出困境。文章一出，引發許多教師與代理老師的共鳴，不少人分享自身經歷，直呼「真的會做到身心生病」。
代理教師壓力沉重，有人不到一個月就離職 原 PO 在文中指出，自己仍在聘約期間，但擔任導師一職讓她精神內耗嚴重，甚至考慮尋求身心科協助，希望有類似狀況的人可以給她一點鼓勵。
留言區不少過來人直言：有人表示代理一年級，不到一個月就因精神壓力大而離職；有人則分享自己「為了撐到離職證明」咬牙苦撐，但結果落得身體重度水腫、夜夜驚醒，至今仍需定期回診。
國中小代理教師人數逐年攀升，每六名就有一名 根據監察院調查數據顯示，國中小代理教師人數逐年攀升，目前平均每六位教師中就有一位是代理教師。由於正式編制不足，代理教師已成為校園日常運作中不可或缺的一環。而代理教師與代課教師並不相同，代課教師多數僅在有課時進校園授課，而代理教師則必須全職投入，不僅要上課，還要承擔導師工作、行政任務及班級經營壓力，責任幾乎與正式教師無異。
這樣的結構，也被許多教育界人士認為是造成代理教師高壓與流動率居高不下的重要原因。 正式教師也撐不住：帶班壓力大，想提前退休 不僅是代理老師，甚至有正式教師在論壇下方留言回應：「每次帶班當導師，幾乎都要看身心科。」一位老師坦言，去年帶的班特別令他痛苦，一整年都靠意志苦撐，最終不得不請長假休息，甚至開始考慮提前退休。
更有網友坦言，自己曾因藥物副作用搞壞身體，花了半年才恢復；也有人分享離職後換了學校，才找到與自己磁場合拍的教學環境。有人留言說，當導師容易內耗，除了學生難帶，還要面對部分冷漠或排擠的同事，以及時常與家長發生衝突。這些壓力長期累積，導致教師懷疑自我價值，甚至陷入身心崩潰。
「離職不是背叛」 網友：身體已經在提醒你 「老師硬撐，班上比較敏感的孩子也許覺察得出來，教學的品質也有可能下降，不如早些讓其他老師接手，可能會更好！」網友們給原 PO 最真誠的建議：「生命很寶貴，身體比教職更重要。不要浪費時間在讓你痛苦的環境裡。」
資料來源：Dcard論壇、監察院
圖片來源：photoAC 數位編輯：艾瑞卡
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