虛擬世界的誘惑，手機成癮的孩子
阿凱和阿樹可以說是班上手機成癮最嚴重的孩子，不管上課或下課，兩個人的眼睛幾乎都黏在手機螢幕上。遊戲的排位是他們每日衝刺的目標，他們沉浸於短暫虛擬的快樂，絲毫不在意時間的流逝。
對阿凱和阿樹來說，每一次在遊戲中的勝利，都是成就感的來源，彷彿世界上沒有什麼比贏得一場排位賽更重要的事情。身為他們的導師，我曾多次告誡他們手機成癮的後果，但這兩個大男孩那股強烈的遊戲欲望，卻像無法遏制的洪流，將校園生活吞噬殆盡。
每當他們打開《傳說對決》，進入排位賽場的那一刻，似乎將現實世界的所有問題都拋諸腦後，只想著再打一次，再贏一場，就這樣一次又一次地沉淪下去。直到升上高三，看到成績單上那刺眼的紅字和遠低於畢業門檻的學分數，他們才猛然發現，自己已經走得太遠，回頭變得無比困難。
自律無效，就停放「養機場」
阿凱和阿樹是我剛調到高職教書時導師班的學生，那時我並沒有特別嚴格管理學生手機的使用。本以為能透過約法三章，讓學生學習自律地使用手機，但現實並非如同想像中的美好，我甚至因為手機的使用，和阿凱他們有過好幾次的衝突。
他們覺得導師無權控管學生的手機，更不想因此被約束。很顯然的，我的學生沒有因為被賦予適當的自由，學會自律與自愛。
三年後，我接了新的導生班，經過前一次的經驗，我很清楚手機的誘惑對學生來說實在太大了，所以在接這個班後，我做的第一件事，就是上網買了號稱「養機場」的教室手機收納袋。
只要上課鐘聲一響，我就要求學生將手機繳交並放入收納袋中，每個袋子上都有學生的座號，確保每一支手機都有它的「專屬停機位」。上課中如有偷偷使用手機的學生，我也會依校規懲處，絕不和學生妥協。
隨著時間的推移，原本不適應繳交手機的學生，也逐漸習慣了這項規定，沒有了手機的干擾，他們更願意投入課堂的學習。漸漸地，我發現學生之間的互動變得更加頻繁，下課不再只是低頭滑手機，反而開始討論學校生活，聊聊生活當中的點滴。這樣的改變使我更加堅信，適當的約束並不會抹煞學生的自由，反而能幫助他們在生活中找到健康的節奏。
目前我帶的這個班升上了高三，我已經不用煩惱手機管理的問題。他們學會了如何平衡自己的學習與娛樂，懂得在適當時候放下手機，專注於眼前的事物，不再需要我時時刻刻的提醒，因為他們已經內化了這種自律。學生的生命中有了目標與寄託，就不用再依賴手機打發時間，或是藉由遊戲排名來滿足那一時的虛榮。
重在引導，而非控制
每當有家長問我贊不贊成收孩子的手機，我都會回答他，家長應當要擁有孩子的「手機監護權」。
我所指的手機監護權，並不是說家長可以隨意查看孩子的手機，而是家長有責任幫助孩子學會如何正確使用手機。爸爸媽媽可以透過合理的規範，與孩子討論手機的使用時間與目的。
這樣一來，孩子既能享受科技帶來的娛樂與便利，又不會讓手機占據他們全部的生活。
手機監護權的重點，是在引導，而非控制。這樣的監護，不僅大大減少親子之間的衝突，透過適當的溝通和信任，能讓孩子學習自律，成為手機真正的主人。
終於能理解老師的用心
阿凱和阿樹畢業後曾回到學校找我，他們感慨自己高中時期過度沉迷於手機遊戲，浪費了許多寶貴的學習時光。直到步入社會，才發現原來現實的挑戰與生活的重擔，無法讓他們再耽溺於虛擬世界的榮光中。當年不能理解老師對他們的用心，甚至覺得被如此約束很不公平，如今回想起來，真有點對不起我。
做為老師，我無法改變每一個學生的人生道路，阿凱和阿樹的高中生涯多半與手機度過，他們可以說是我教學生涯的一個遺憾。比起別人，他們花了更長的時間才明白老師的用心。然而，阿凱和阿樹能在步入社會後理解這一點，這也是我做為老師最大的安慰。
手機成癮是這個世代孩童問題的表象，而問題深層的根源，在於他們內心的無力感、空虛感，以及對挫敗的恐懼。
當現實生活中的壓力無處釋放，手機便成為他們逃避的出口。然而，真正能夠安撫孩子心靈的，不會是虛擬世界的短暫解脫，而是大人們的陪伴、傾聽與引導。家長和老師們應成為孩子心靈的避風港，與他們共同經歷生活，學習面對現實的挑戰。
透過大人們的關懷與支持，孩子將不再需要用手機為自己的內心充電，從而擁有一個健康的成長歷程。
摘自 戴逸群 《老師的第八節課：教育現場教會我的27件事》／商周出版
圖片來源：Midjourney 數位編輯：王信惠
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