現代孩子在小學高年級，就進入情緒青春期的狀態了，突然暴衝的情緒，往往會讓父母錯愕到難以招架。
但是進入國中，孩子會有更明顯的改變。家庭的氛圍，也開始變得不一樣。家人一起出遊的機會不但變少，連家人可以一起互動的時間也越來越少。而在有限的時間中，也不像以前有說有笑的熱絡，甚至一言不合，就變成衝突與爭吵，父母的心，往往也會變得很難受吧？ 孩子怎麼會變成這樣，我們的親子關係又怎麼會變成這樣呢？回不去了嗎？
其實，不要太擔心孩子進入青春期後的變化，因為每個生命進入新的階段時，難免會有混亂期，特別是在青春期的時候，孩子的內外在都有顯著的改變，我們只要先穩住自己，就可以當孩子安定下來的力量。
青春期的孩子，雖然很在乎同儕團體的關係，很在乎歸屬感，但歸屬感，也可以從父母這裡得到。
之前有一位在中學教書的朋友提到，她遇過一位學生，在班上的人際互動有點狀況，她一直觀察，老師是否需要介入。但孩子沒求助，同學互動也沒更惡化，老師還是決定觀察。直到後來學生在學測中考出好成績，學生自己跟老師聊，才知道他有很穩固的家庭支援在撐住他。他會把在學校的狀況說給家人聽，家人都會給予他情感上的關懷與支援，讓他的心情，不但可以抒發，也可以恢復平靜。
孩子肯說，是最重要的事，父母願意聽，是父母能給的最好支持。但有些父母可能會說，我有關心孩子但孩子都不願意說啊！如果您心中有這樣的疑問，也要先請您靜下心來回想看看，每次跟孩子對話的時刻，是交代與叮嚀比較多？還是真的有在聊心事呢？
有些父母工作忙，只交代孩子把該做的事，做好，沒有閒暇關心孩子在校園生活的狀況，當然更沒有時間跟孩子談心。這樣像是處理公事的家庭互動，其實不能讓孩子感受到父母的情感支持。
青春期的孩子，其實很脆弱，所以他們要用不在乎或叛逆來偽裝。父母不要只看見孩子的怪與不聽話，而是要多聽孩子說話，讓他藉由對談來梳理自己的內在。
1、跟孩子保持對話，傾聽孩子說出心裡話。 2、陪孩子找出他的興趣和優點，讓孩子把能力聚焦在「正向行為」。 3、訂定目標，有目標才有努力的方向。 4、每天檢視自己完成的事，是否朝目標前進。 5、多看孩子的優點，孩子才會有自信。 6、多鼓勵孩子，讓孩子產生更多的行動力。 7、父母可以跟孩子分享心事，讓孩子感受其他人剖析內在的自在感，孩子也可以學習貼近自己的內在，而表達出來。 8、感恩與惜福，每天感謝自己努力過完一天，感謝獲得外界的協助，好好睡覺。
青春期的孩子雖然不穩定，但也不是天天在鬧脾氣。每個人都有向上，向善的驅力。父母願意花時間關心與傾聽孩子，會讓孩子的心有歸屬感。跟孩子好好對話，讓孩子感受到愛與信任，這樣孩子也會相信自己有能力，朝夢想前進，慢慢長出自己的力量與勇氣，成為穩定中成長的人。（建中輔導老師：如果家長該做的都做了，孩子傷心時也不要太在意，「你要放手允許他去承受，因為他會長出自己的力量」）
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
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