當孩子流著淚說「我不是在裝病」，父母的回應有多重要？

個案J走進諮商室就開始哭泣：「我爸爸媽媽說我是在裝病。」看著J順著臉頰滑下的淚珠，我輕輕地歎了一口氣。

在我數十年的專業實踐裡，不少憂鬱症患者也跟我的個案J那樣，遭逢一樣的問題。

憂鬱症患者不會像思覺失調症患者那樣說出不合邏輯的話，做出奇怪的舉動，也沒有幻覺或妄想，「看起來好好的」（這是我聽過無數次的話），只有一些情緒稍稍與大多數人不同；難怪身邊的人很難察覺憂鬱症患者是「生病了」，甚至連朝夕相處的父母親也都會有很多誤解。

一個「正常」的人要偽裝成憂鬱症患者並不容易。很多家長所擔心的「裝病」，不能說百分之百沒有機會，但可能性真的相當低。

你看，情緒激動或低落，嗜睡、厭食、社交恐懼、自殺意念或行動……每一項都是非常折磨身心的；倘若不是因為生病了，誰願意讓自己處在這種狀態下呢？

假如是個朋友對生病的你有這樣的誤解，也許還不會造成多大的影響，如果是從小疼愛你的父母有這樣的想法，對憂鬱症患者來說是相當要命的；這裡我說的「要命」，是有雙重寓意的，你懂的，是吧？

當你的孩子在憂鬱症中苦苦掙扎的時候，我們就算幫不了他，也不該再踩上一腳。

如果擔心最初的診斷不精準，不妨多拜訪幾位醫生，讓醫生們為你解惑。

各位親愛的家長，請不要再說孩子是在「裝病」了！(相關閱讀：安全依附關係，是孩子一生受用的心靈禮物)

 

憂鬱症一定要吃藥嗎？

憂鬱症是否需要藥物治療取決於多種因素，包括症狀的嚴重程度、病史、個人偏好，以及治療反應。以下是一些一般性的指南：

不需要藥物治療的情況：

1.輕度憂鬱症：

如果症狀輕微且不影響日常生活，可能首先考慮心理治療、生活方式調整或壓力管理。

2. 短期情緒問題：

情緒問題由特定事件觸發，如失去親人，並且預期會隨著時間自然改善。

3. 個人選擇：

有些人可能選擇不使用藥物，而是尋求替代療法或心理治療。
需要藥物治療的情況：

4. 中度到重度憂鬱症：

如果症狀中等或嚴重，影響工作、學習或社交功能，通常需要藥物治療來改善症狀。

5. 持續性憂鬱症：

當憂鬱症狀持續且不隨時間改善時，可能需要藥物干預。

6. 自殺風險：

如果有自殺念頭或行為，則通常需要立即藥物治療和密切監控。

7. 治療反應：

如果已經嘗試了非藥物治療而沒有改善，或者症狀反覆發作，則可能需要藥物治療。

 

摘自   林博, 王瑞琪  《我是心理師，我得了憂鬱症：罹患憂鬱症的諮商心理師，教你如何與憂鬱症和平共處》／好的文化

 
圖片來源：ACphoto

數位編輯：王信惠