越講越故意、不順意就大哭！2 歲幼兒講不聽，情緒失控時該怎麼辦 ?

「不要」「不要」

「越講越故意」

「不順意就崩潰大哭」

2 歲的孩子時常有上述的情緒行為 ，順著他可以解決哭鬧，但這樣情況會反覆發生。處罰他可能當下有效，但他真的學會控制情緒了嗎？

人生第一個叛逆期

2 歲的孩子已脫離學步寶寶的階段，孩子可聽指令，也能簡單表達了，有自己的想法，不再只是個服從的寶寶，此時便邁入了人生的第一個叛逆期。

此時孩子的認知能力大躍進，語言的理解和表達開始越來越多，動作技能和體力上也越來越穩定。這個階段也正是展現自己是獨立的個體，願意離開爸媽，開始到處去探索的年紀。

因為大腦才正在急速成長，很多時候孩子以為自己做得到，但其實能力還未達到穩定，如果遇到挫折或是限制了他，便容易展現原始情緒出來。情緒來的時候又急又猛烈，放聲大哭、丟東西、甚至躺地、跺腳 ，什麼事都有可能發生。

2至3歲正值孩子情緒萌發階段，家長應引導孩子表達情緒，說出需求，在孩子情緒崩潰前給予適當引導。

2 至 3 歲是情緒萌發階段

難搞的 2 歲（terrible twos）這個階段的爸媽，確實是比較辛苦一些。職能治療師郭虹吟提供「7 要 3 不要」的一般性教養原則：

7 要

1.當孩子不順意時，請引導他說出來

此刻在旁協助描述孩子的情緒及需求。例如：玩積木時，積木塔倒了，孩子正生氣踢著積木。此時，爸爸過去坐在孩子旁邊，描述孩子的心情：「積木倒了，你很生氣。」「要爸爸幫忙，再做一個嗎 ?」

2.適時給予有限的選擇

在需要孩子合作時，給他可以選的方案 (2 至 3 歲，2 選 1 即可)。例如：要睡覺了，孩子不想收玩具，告訴孩子：「小汽車和積木也要睡覺囉。」「你想要先收小汽車還是先收積木呢 ?」

3.情緒崩潰時，允許孩子哭泣，但不能丟東西或打人

在旁陪伴孩子，等待情緒降溫。例如：告訴孩子：「媽媽知道你很難過。」「很難過所以想要哭。」「媽媽在旁邊陪你。」「要給媽媽抱抱嗎 ?」(相關閱讀：孩子愛鬧脾氣，怎麼講才聽得懂？陳志恆心理師：情緒才是父母需要先關注的焦點，而不只是規矩或道理)

4.當孩子攻擊他人時，請立即阻止並帶離開現場

大人保持情緒穩定，堅定的口吻將孩子帶至角落。例如：握住孩子的手，告訴他：「不可以打人。」「不可以丟東西。」當孩子情緒高漲時，別馬上要求他道歉，請先讓孩子在角落冷靜一會兒，再對孩子說：「你剛剛打人，讓別人痛痛了，媽媽陪你一起去說對不起。」

5.事先提醒要做的事，並給予充足的時間

當孩子堅持想要自己來的時候，請給他一點時間，並在旁稍微協助。例如：離預定出門的時間保有 10~20 分鐘的彈性，孩子若堅持要自己穿鞋子，家長可以協助區分左右腳，讓他自己將腳套入鞋子後黏好。

6.在執行日常生活的例行性活動時，不需問孩子好不好

一旦時間到，堅定地帶著孩子去做就對了。例如：該吃飯的時候，不需要問孩子：「吃飯了，好不好 ?」而是告訴孩子：「我們把玩具放著，現在來吃飯。」若孩子還想要玩，則回應他：「吃完飯，爸爸再陪你玩。」

7.正向鼓勵及描述，讓孩子了解什麼是好的行為

只要孩子有好好講話或練習等待，便給予具體稱讚。例如：告訴孩子：「媽媽覺得你很棒，因為你有好好跟媽媽說你想要做什麼。」、「你有坐在位置上等媽媽去拿湯匙，表現很不錯。」

3 不要

1.不要害怕孩子有情緒，常常哭

處在情緒萌發期的孩子，哭是非常直覺的情緒抒發，請試著了解孩子哭的原因及背後需求為何。
如果不知道原因，也允許孩子哭一會兒，在旁陪伴他，給他安全感。2 歲初的孩子仍需要大人協助其轉移注意力，3 歲後可引導說出哭的原因。

2.不要寵著孩子或怕麻煩，凡事都幫他做好

這時候的孩子，什麼事都想要自己做看看，這也會是很好的教育的時機。給孩子一個簡單的任務吧，例如：「你去房間幫爸爸把垃圾桶拿出來。」

3.不要告訴孩子，你打別人，我就打你，看你會不會痛

孩子本能上當然知道被打是會痛的，只是 2 歲多的他還沒發展到具備同理共情的能力，而且也還沒學會情緒的調節及控制，所以在情急衝動下容易用本能去推打別人或搶走物品。此時要教他等待和交換，練習逐漸地控制自己，一段時間後才不會有反覆的情緒行為出現。

每位孩子的個性展現來自於先天氣質、後天教養及環境塑造而致。尊重孩子的個別的先天氣質，但身為父母及師長的我們，仍需要從後天教養中慢慢的引導，使孩子的情緒覺察和表達更順暢一些，共同在生活中尋找適切的情緒調節方法。

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本文經【Heho親子】授權轉載

數位編輯：周品攸