漫長的暑假，孩子的時間到底要怎麼安排才好呢？好像可以學習一些才藝？可以參加一些營隊？或是進補習班加強課業？甚至安排全家出門去旅行？這些都是有趣也有意義的計畫，但我有習慣在孩子暑假時，回頭看看我們親子之間的這六個習慣是否維持好：
暑假跟孩子在家的時間變得更多，互動與對話的時間也變多，我們有沒有用好的態度跟對方對話呢？
孩子在小學低年級時還喜歡跟著父母一起做事，說話分享心情。到了中年級孩子慢慢會有同學朋友，膩在父母身邊的時間變少。到了高年級開始出現青春期的徵兆，這時往往是親子出現衝突的開始，要孩子好好說話前，其實家長要先看自己跟孩子說話的態度是否友善。
跟孩子對話和溝通，其實最重要的是傾聽孩子，當家長願意聽孩子說，孩子才會學著說出心裡話，而當父母願意聽孩子說話，孩子也比較願意聽父母說話，這是互相影響的關係。
除了保持跟孩子對話，也要引導孩子跟自己對話，因為當孩子靜下來「想想自己」時，會感受到了解自己、認識自己與發展自己，是自己生命中很重要的事。
我們會利用暑假閱讀和運動。國小時期除了買書、借書來增加閱讀量，孩子們也會回學校參加校隊集訓。
雖然兩個兒子升上國中高中後因為課業繁忙，但是我們還是會閱讀課外讀物和持續做運動，比方說他們會去打球、騎單車、跳繩等。
平常如果忙於課業而沒有時間運動和閱讀，趁著暑假長假讓孩子用運動來鍛鍊體能與耐性，用閱讀來擴展眼界與智慧，是很棒的事。
從小讓孩子練習照顧自己的身體，是一種負責任的方式，慢慢長大孩子要照顧自己的課業和學習成效，也要學習管理自己的時間，這些都是孩子該負的責任，在學習管理時間中，孩子漸漸就學會安排自己的事。
像哥哥進入高中後在寒暑假他都會自己安排要做甚麼事，在高一暑假他閱讀了三四十本書籍，雖然當時因為疫情不能出國玩，但在浩瀚書海裡遨遊，也覺得度過一個豐盛的暑假。
暑假期間孩子可以多幫忙家裡分擔一些家務，像當年哥哥考完國三會考後，就常常在家幫我一起煮飯、料理食物。現在他高三畢業，也會幫忙外出去買家裡臨時需要的東西。
家長不要捨不得「用孩子」，以為孩子都只要把時間用在讀書上面，其實我們陪著孩子成長，是要教會他做人與做事，日後把生活和工作兼顧好。
接受孩子的付出，也要鼓勵孩子多動手做，才能真實的感受生活。
以前跟孩子在入睡前，我們會回想一下一天的生活，說一些感謝的話才入睡。這個感謝的心情，好像讓我們帶著一種美好的感覺進入夢鄉，是睡前很好的儀式。
後來孩子們睡在各自的房間，我也鼓勵他們在睡前想一下今天一天過得如何？如果自己有完成原定計畫，要感謝自己做完了這些事，如果沒有完成計畫，也提醒自己明天要努力，期許明天可以順利。當然，可以感謝的人事物很多，如果在睡前用充滿感謝的心收尾，我想這一天，會是在美好中結束。(相關閱讀：不懂感恩的小孩，長大也學不會做人！資深教師：感恩的心就像肌肉一樣，要練才會有，３招讓小孩學會感恩)
以前父母表達愛的方式很含蓄，就是盡力讓我們吃飽穿暖的過安穩的生活。現代父母知道要跟孩子說爸爸愛你、媽媽愛你，因為父母不說，其實孩子不一定知道父母愛他。
愛你在心要口常開。
小孩子很喜歡聽到爸爸媽媽說愛他，但是到了中高年級因為快進入青春期了，聽到父母說愛可能會有一點彆扭，但這個彆扭時期會過去的。
這幾個習慣看上去好像很簡單，但要維持下去卻沒有想像的容易。
我家兩個兒子今年要升大一和高二，一直保持不錯的學業成績，不是家長盯著他們讀書也不是靠補習補出來，而只是孩子每進入一個不同的成長階段時，我們會回測這六個習慣是否持續，所以我的第一本教養書籍《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》才會寫這六個習慣跟大家分享。
從嬰幼兒開始培養這六個習慣，到孩子進入小學，念書是誰的責任？寫作業是誰的責任？孩子很清楚的知道讀書增能是自己的責任，就不需要父母「逼著讀書」。
因為親子會溝通，持續的灌注感恩和愛，各自也在生活中閱讀、運動和分享，讓我們的付出和努力，可以變成更好的人，即便孩子進入青春期有衝突與躁動，我們也只要靜下來想一想，這是誰的責任呢？我們可以怎麼調整與優化呢？
跟青春期的孩子協商，把事情分成三大類來看：
第一類：法律禁止的事，孩子必須遵守。
第二類：關於孩子自己的事，親子可以討論，開放孩子管理自己。
第三類：家人間會互相影響的事，要彼此協商。
透過親子之間常常地討論與對話，經驗與看法的交流與分享，孩子才能明白社會的運作，人際的互動，可能跟他以為的「理想世界」會有一點落差，家長才能了解孩子內心世界的想法與期盼，才能知道孩子也在努力長大的那一面。
親子再親，還是有界線，要把孩子自己的成長責任交給孩子自己探索與發展，父母要做的是陪伴與監督。
相信每一個孩子都想好好長大，也沒有孩子想要被孤立、落單或是被霸凌。
我們都是渴望有健康與良好人際互動的平凡人。
孩子也希望可以順利發展與建構他的世界，在漫長的暑假時期，回測看看親子是否有養成這些良好的生活習慣。養成生活好習慣，當孩子學會管理自己，承擔住自己成長與發展的責任，家長也只要陪伴孩子過好在一起的生活，等他們長大離家，孩子也才能把自己的生活管理好。
作者尚瑞君為博客來親子教養類年度百大暢銷書作家。
尚瑞君新書：《剛剛好的溫度：面對多重角色的平衡之道，讓愛擁有恰到好處的溫暖》/臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
Photo：shutterstock/達志 數位編輯：黃晨宇
熱門商品
