教小孩，請先抱抱自己的內在小孩
**內有童年回憶，僅為個人經驗！**
有家長說教孩子作業，會教到高血壓！
大陸也有家長輔導作業氣到送急診。
我家小學生沒去安親班，有去過學校課後班，因為以前的我在教孩子寫作業上也做得不好，所以大家很好奇我是如何學習薩提爾與正向教養，改變陪孩子寫作業的經歷。
我遇過孩子寫作業總是說：「我做不到！」、「幫我寫！」（當然，還有另一種狀況！）
我身為老師，知道孩子寫作業需要幫忙。一開始還算有耐心引導，而當孩子看到作業就在哭或是不願意寫，加上身為媽媽還要忙煮飯與家務的壓力疊加，我即使再有耐心，也是用完的一天。
孩子給的情緒與家務沒完成時，我曾對孩子飆出口說：「這麼簡單，趕快寫一寫就寫完。」、「在這邊哭浪費時間，還不如趕快去寫！」
輔導孩子寫作業的前兩三年時光中，即使我自認有耐心陪伴或是鼓勵，但孩子只要遇到甲本、乙本或是考前的考卷，仍哭泣不已。
雖然我是老師，但面對我的孩子，也只是個無助的家長，充滿著厭煩與無奈的感受。
接觸正向教養家長課跟李崇義老師學習薩提爾後，某天又遇到孩子哭鬧作業太多，我的煩躁馬上從體內浮現出來。
以往的我，會馬上把不耐煩表達出來；經過學習後，我先觀察「感受的感受」自己的煩躁從哪裡來？為什麼會這麼生氣？難道是我的陪伴不夠嗎？
雖然孩子在旁邊哭，我腦海馬上跳出小小的身影，約莫是低年級的小女孩單獨坐在桌面上有注音跟小甜甜的桌子，邊看電視邊乖乖地寫功課。（當時小學的課業比較少，不太需要家長陪伴，低年級大部分能獨立完成。）
我知道那是小時候的自己，我看著乖乖寫作業但是表情有些委屈的小女孩，我走過去詢問她：「妳是不是希望有人陪伴寫作業呢？」
幼小的身影放下鉛筆，抬頭告訴我：「我想要被陪伴，有些問題我不會寫，也不知道怎麼辦。」邊講邊掉下眼淚。我看到的不只是童年回憶，也是孩子的單純想法。
原來，不是我不耐煩、沒有耐心，而是小時候的我提出抗議！
我真實的想法是雖然知道要教導孩子寫作業，但是我也有我的委屈、煩躁，與生氣的情緒想表達：「孩子怎麼不能自己好好寫呢？以前我也都是自己乖乖完成的，為什麼要依賴我？」
我伸手抱抱小小的身體，告訴她：「即使你覺得需要幫忙，仍努力面對不會寫的作業，不想造成爸爸媽媽的麻煩。」
擁抱委屈的童年，我的胸口流動一股溫暖，並從肯定的話語接收到鼓勵，內心感到放鬆。明白孩子需要幫忙，雖然以前的我沒有經驗，但是我願意溫柔對待不會寫功課的孩子，因為這是童年的我想被對待的形式。
學習正向教養認識「錯誤目的表」後，理解每個孩子的錯誤行為，像是摔課本、拖拖拉拉、哭鬧都是有個「正向需求」－幫幫我建立價值感與歸屬感。於是，我善用「分解成微小任務」、「積極冷靜」與「鼓勵」給予孩子，放下手邊事情，陪伴他們養成自主寫作業的習慣。
遇到問題，又是學習的機會。當教孩子無法用現有的方式教導，就是該學習與改變的機會。試著抱抱內在小孩，當她會被受肯定，也會充滿力量幫助妳去照顧小孩。
正向教養不是為了讓孩子聽話，守秩序，而是尊重孩子，也尊重大人。
全文經 媽咪老師聯絡簿 同意授權轉載
封面圖：shutterstock 內文圖：媽咪老師 提供 數位編輯：陳宣雯
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