做家事讓孩子未來成就較高的原因，並非孩子未來的事業和做家事相關，而是培養孩子的「責任感」。從做家事的過程中，還能促進大動作與精細動作的發展，更能讓孩子學會解決問題、生活自理等能力。
過去的思維可能是：「孩子做事太慢，自己做一下就完成了」、「孩子長大就會自然而然學會做家事」，然而研究發現，這類型的家長會造就孩子長大後不僅缺乏家事經驗、更習慣依賴家長協助完成。
另外，教導孩子家事時，若用「幫媽媽做⋯⋯」的口吻開頭，孩子可能一開始覺得幫忙很有成就感，但久而久之變成常態後，孩子就不想「幫忙」了，因為孩子的認知會是──「家事是媽媽的責任，不是我的責任」。
做家事好處多，一起來看看帶領孩子學習家事的 4 個要點：
一、鼓勵代替要求
家事應是所有家人的責任，所以正確的說法是用「我們一起來做……」作為開頭，並找到孩子在過程中努力的部分，用具體事蹟/自然後果鼓勵孩子。如：「哇！你把地板掃得好乾淨喔！」
給予社會動機：在孩子尚未得心應手之前，家事可能是沒有成就也不好玩的事，因此家長的鼓勵與讚美會讓孩子更願意去練習。
給予孩子選擇權：加入家事分工的概念，讓孩子選擇想要分擔的項目，提升孩子執行任務的意願，也可以訓練孩子的責任感。
二、建立SOP
將家事步驟化讓孩子能結構化的學習，並且讓讓孩子「選擇性參與其中的步驟」，利用循序漸進方式的教會孩子一件新的事。
以洗碗為例，可拆解成5個步驟：1.把碗盤放入水槽 → 2.菜瓜布沾水 → 3.擠洗碗精 → 4.菜瓜布刷碗 → 5.沖洗碗盤
而家長可根據孩子的年齡，使用不同的引導策略：
◆ 正向連鎖法：適合3歲以下，或有固著行為的孩童
適合認知年齡小的孩童，讓孩子先從一開始最簡單的步驟學起，如洗碗，孩子就可先從「放碗」開始練習。
在洗碗的過程中，家長也可以邀請孩子一起參與，並且賦予幾個比較簡單的動作任務，例如：「擠洗碗精」、「把海綿搓出泡泡」、「打開水龍頭」等，從簡單的步驟開始學習，會讓孩子更願意主動做家事。
若孩子有固著行為，則適合正向連鎖法「善用固著的特質」，當家長依序把步驟教給孩子，孩子會非常細緻的拷貝步驟起來呦！
◆ 反向連鎖法：適合3歲以上，或挫折忍受度差的孩童
針對挫折忍受度低的孩子，則建議在教導孩子家事時，要讓孩子做完後「立刻」得到完成事情的成就感，此時反向連鎖法就會很適合孩子。
同樣以「洗碗」為例，反向連鎖法會讓孩子優先進行「最後一個簡單的沖碗步驟」，並且在進行完後跟孩子一起歡呼「耶！我們完成了！」，使孩子對此家事有成就感，自然就會提升執行動機。
該注意的是，反向連鎖法是從後面的步驟循序往前，因此適合已經對事件有步驟概念的孩子，孩子不會因為家長先教最後一個步驟就誤以為這是第一個步驟。
三、善用環境提示
環境提示可以幫助孩子喚起執行步驟的記憶，善用視覺與聽覺的提示，讓孩子可以慢慢獨立執行
視覺提示：用照片做成步驟圖，或是用便條紙寫下核對清單。
聽覺提示：將步驟錄音，或是用歌曲作為提示。
四、給予符合年紀的任務
父母可依據孩子的年齡，給予他們能力範圍做得到的事，才不會大人小孩都感到挫折喔。
1-2歲
✓ 撿垃圾與丟進垃圾桶
✓ 模仿大人擦桌子
✓ 陪同孩子把玩具收回玩具箱
2-3歲
✓ 把物品歸位，特定物品與位置的配對
✓ 灑水器澆花、對準水龍頭裝水
✓ 開關燈/按鈕
3-4歲
✓ 模仿大人掃地、拖地及使用吸塵器
✓ 用曬衣夾夾襪子
✓ 折被子
4-5歲
✓ 分類衣物、垃圾、玩具
✓ 洗與擰乾抹布、襪子
✓ 與家長一起晾衣服
✓ 準備家人用餐的碗筷
5-6歲
✓ 洗菜、剪刀剪四季豆或其他長條形食物
✓ 折衣服、收碗筷
✓ 接電話
✓ 整理桌面
✓ 一起做飯
在孩子年紀小的時候，透過簡單的家務讓他明白「自己是家中的一份子，就必須負擔起家中部分的工作」。而透過付出，會讓孩子對每一個親手照顧過的地方和物品產生感情，讓孩子學會懂得珍惜，更能感到幸福。
全文獲《小羽老師的職能週記》授權編輯刊登，未經授權請勿轉載，原文於此。
Photo：Shutterstock
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