愛與不愛都不要失去了自己

文/朵朵

在愛裡呼吸                             

看不見他，你擔心他沒有在想你。看見了他，你又怨惱他的表現不如你預期。

你總是抽絲剝繭著他的某一句似乎不太中聽的言語。你總是在顯微鏡下解剖著他的某一個似乎不怎麼在意你的表情。

親愛的，你確定你是在談戀愛嗎？如此患得患失，倒像是在進行一場緊張兮兮的保密防諜任務呢。

愛情原本應讓你感到甜美與豐盈。如果對你來說，愛情只有憂慮不放心，那麼，也許是你錯待了對愛的期許。

當你全部的心思都繫在愛人的身上時，你就被那條叫做「執著」的繩索綁住了，而你無法掌握它，只是窒息了自己。

唯有懂得放下，你才能真正擁有。

唯有解開對自己的束縛，你才能呼吸愛的氣息。

喜歡自己是一件比愛別人更重要的事                                 

因為對他偷偷產生好感，所以你擔心，或許你不是他喜歡的那型。

一旦被這個念頭占據，你就開始嫌棄自己的長相和髮型，甚至不滿意自己的血型與個性。

透過虛幻的他人目光檢視自己，你將看不見真正的你，只會在不安的想像裡，對自己充滿精細且刻薄的挑剔。

這樣的你，鬱鬱不樂，能量低迷，怎麼會有自信？

所以請記得，永遠都要以自己的目光接納真實的自己，就算你不是他喜歡的那型，至少你是自己喜歡的這型。

喜歡自己是一件比愛別人更重要的事，也只有當你發自內心的愛著自己，別人也才能看見發光的你，並且喜歡你的型。

愛與不愛都不要失去了自己                                  

如果實在無以為繼，就別再眷戀這個僵局。

與其陷溺於兩個人的荒涼，不如享受一個人的清靜。

緣份曾經把你和他牽在一起，時間到了卻也注定分離。

人生難免悲歡離合，讓該改變的改變，讓該發生的發生，你不過是佇立在時間的長河邊看著歲月流離的倒影。

相處是學習，分手是勇氣，愛與不愛都不要失去了自己。

你必須愛他愛得很自由                                                     

所有的牽掛、依賴、控制、嫉妒、擔憂和佔有，不過是無形的繩索；繩索的這一端是惴惴不安、患得患失的你，繩索的那一端呢？

愛不是把對方據為己有，否則他不過只是你愛的囚犯。愛，應該是一只天空裡的風箏，一旦斷了線，你只能微笑地看著它飄飛遠走。

親愛的，你要記得，愛一個人，隨時都是開始，也隨時都是結束。

親愛的，你還要知道，你必須愛他愛得很自由，否則你就是綑綁了他，也纏縛了自己。

摘自 朵朵《朵朵愛情小語：一個人的快樂，兩個人的幸福》/皇冠出版

數位編輯整理：吳羽茜