文／安娜･葛梅茲
「解離兒童」是什麼：正常來說，孩子從出生開始，如果每個階段都正常發展，大致上都能建立個人能力（自我認同、自主性）、對親密關係的接受能力和對自我的安全感，直到老年。但是研究發現，這個正常發展過程會因為童年時期受到創傷而被破壞，導致孩子出現某種程度的自我認同混亂和分裂。
孩子在受到極端震驚和無助的狀況下，可能會將自己無法忍受的害怕、悲傷、脆弱、失落等強烈情感和自己隔離開來，藉此找到生存之道，甚至，孩子會將這些情感和產生的行為，內化到各個自我狀態中，影響孩子的情緒、行為、感覺和記憶，嚴重可能被這「多個自我狀態」主控整個身體。
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由於兒童解離症狀容易被誤診為注意力不足／過動症、情緒障礙、行為規範障礙症等，造成孩子解離的原因可能被忽略，甚至容易被貼上「壞孩子」標籤。
彩虹的譬喻
運用彩虹做為譬喻，以兒童容易接受的故事，幫助他們理解解離的多重自我狀態。這些準備策略和譬喻，對6歲以上的兒童很有幫助。
彩虹的譬喻，可以如以下來呈現：當我們出生的時候，我們都擁有一個「閃亮的我」和所有顏色的彩色鉛筆，可以在我們裡面創造一個彩虹。當我們開始觸摸、聆聽、嗅聞、品嚐和觀看這個世界，我們就在開始畫屬於我們自己的特別的彩虹。我們內在的彩虹有著不同的顏色。有時候我們是紅色的，而有時候我們是藍色的，就好像是我們裡面有一個顏色組成的家庭。
例如，有些小孩裡面的顏色，是一種喜歡跳舞或愛好運動的顏色。而有些小孩，可能有一種只要事情不順自己意思就會非常生氣的顏色。所有的顏色都認識彼此，當一切事情都很順利的時候，就能一起工作。有些時候，一些負面的東西或不愉快的事情發生在我們身上時，我們就會出現不同顏色混在一起的感覺和想法。發生這種情況的時候，這些顏色就很難彼此相連，也不能與『閃亮的我』連結起來。
舉例來說，我們可能學會總是像變色龍那樣混入周遭的顏色並取悅每個人，我們也可能學會遠遠離開而與周遭分離開來。我們可能學會讓自己麻木，這樣一來便不用去感覺。當我們想起那些發生過的不愉快事情，和那些亂七八糟的感覺和想法時，這些顏色就被嚇壞了。而這些顏色被嚇壞的時候，可能會想要離開然後逃跑、打架，或可能就呆住了。它們可能會做一些傷害自己和其他人的事。有時候，它們會做很多危險而讓自己感到興奮刺激的事，好讓自己不用感受到其他帶著亂七八糟東西的顏色。很重要的是永遠要記得，儘管我們有很多顏色，我們依然是一道有著獨一無二『光輝閃亮的我』的美麗彩虹。
你可以邀請兒童畫一個「光輝閃亮的我」以及不同顏色的自我，或等到「顏色」在談話中浮現，再邀請這個特定的顏色出來，讓人聽見、看見等等。另外一個方法是，幫助兒童用彩虹的顏色創作一個圖譜，每個顏色代表自我的一個部分；那個部分也許是當兒童得不到想要的東西時的「生氣和暴力」，或是取悅別人，特別是取悅照顧者，從而「滿足自己要求」的部分。
你可以對兒童說：「我在想我們是不是能認識你的彩虹上各種不同顏色？我注意到，有一個部分，當事情不如預期時會使它很難受。我想邀請這個部分來選擇一個顏色代表它自己。」一旦這個部分選好了一個顏色，並且也同意「被看見」時，可以邀請兒童當見證人，看看這個顏色或部分，用它想要被看見和被了解的任何方式，所呈現出來的樣子。
彩虹的譬喻可以幫助兒童接觸存在於他們裡面的多樣性和多重性，也能幫助那些過度認同於負向自我觀點的兒童，用較為寬廣且擴展的觀點去看待自己是誰以及自身「光輝閃亮的我」的存在，他們會認識到自己擁有的遠遠不只是受創的部分而已。
摘自《EMDR兒童治療：複雜創傷、依附和解離》／心靈工坊
安娜･葛梅茲 簡介
美國心理治療師、研究者、知名講師和作家，因其運用EMDR動眼治療合併其他輔助方法，針對複雜創傷、依附問題以及解離的兒童及青少年所做的努力與洞見而享譽國際。現任美國亞利桑納州鳳凰城AGATE研究中心的創辦人和院長，也是EMDR學院的培訓師及諮詢顧問，2011年獲頒亞利桑納州遊戲治療協會的傑出服務獎。
圖片：pexels 數位編輯：高竹君
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