你們可以不要吵架嗎?

和家人吵架時,往往顧著表面上贏了對方,裡子理卻是全盤皆輸,因為講出來傷人的話,不但傷害到了另一半,更對孩子做了一次錯誤的溝通示範。

前幾天為了工作上的事情,跟妳媽起了爭執,當下妳的眼神也變了,瞪大了雙眼,吸著大姆指,手緊抱著牛牛,雖然不知道發生什麼事,但妳很識趣地躲在一旁,靜待這場風暴遠離。結束這場爭吵時,我只留下一句:「未來的她,就是現在的妳!」那晚我失眠了…..腦海裡浮現剛才每一句的對話,雖然妳媽說怎麼都講不過我,但我卻感受不到一絲勝利的喜悅,我又做了一次錯誤的示範,現在的我,何嘗不也是未來的妳?

 

從幾年前開始,我很喜歡觀察不同家庭的互動,愛看書的父母,通常孩子也喜歡閱讀;樂於與人為善的父母,通常孩子也是開朗大方;愛看電視的爸媽,卡通成了孩子最好的朋友;生活懶散的爸媽,孩子通常也是藉口一堆。雖然歹竹有時會出好筍,但如果基因相同、環境相同、栽培的方式也相同,如何期待能生出好筍?

 

其實從妳出生後,我們已經爭論過無數次,每次幾乎都是為了如何教育的問題。我們從來沒有修過父母學分,一切都從做中學,雖然出發點都是好的,但我深知眼前最大的障礙不是別人,而是自己!

 

未來妳會慢慢體會到EQ對一個人、一個家庭的重要。如果有一天老天問我:「你只能給孩子一樣東西,你的選擇是什麼?」我會毫不猶豫地回答:「良好的情緒控管!」為什麼呢?一輩子快不快樂、身體健不健康、跟人處得好不好、學業工作順不順利…...它都是關鍵!

 

我一直認為EQ好的人,不僅能善待自己,也能造福他人!

 

我觀察過一些EQ好的朋友,他們面對吵架時,通常是這樣處理的,雖然老爸還沒辦法完全做到,但未來我們一起努力好嗎?

 

1、當下先閉口,不要陷入攻擊彼此的情境!心平氣和、放下己見的討論叫溝通;帶有情緒或偏見的溝通,就很容易變成爭吵!(有必要的話,去外面走走,但要注意安全,以前我都會突然開快車,真是糟糕…...)

 

2、想想自己哪裡錯、對方對!人總是習慣保護自己,生氣時,總是急著數落對方的不是,對方過往千百個好卻視而不見。想想對方為什麼會有這樣的反應?自己是不是講錯了什麼?如果角色互換,自己是不是也會感到不舒服?

 

3、冷戰不超過24小時!試著先開口,但不是爭對錯,而是討論怎麼做會讓彼此更好。先低頭的,不代表輸了。因為家人間沒有輸贏,你以為你贏了,其實是輸了。

 

4、想想這次吵架,有沒有比上次進步?不是有沒有吵贏、也不是對方有沒有先低頭、而是自己有沒有按照理想的溝通方式處理。

 

對了,如果以後妳看到老爸準備跟誰吵架時,記得用手指對我比出一個“4”好嗎?這絕對會是個很好的提醒!

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