律師娘:珍惜把握每一個「尋常生活」的當下,就能讓生命更美好

最重要的一句話是:「我必須活在尋常時光裡。」看到這句話,我想到最近我和幾位朋友同時聊到他們生活中的挫折與壓力,譬如失戀、失婚、工作不順利、密友過世等等,此刻他們的心中都充滿了焦慮與恐慌,歸納出這些不安與恐慌,幾乎都是來自於對未來的不確定性,或許以後再也找不到一個愛我的人了,或許我會永遠孤單一輩子、或許我會一無所成,我們放了太多的專注在未來,卻忽略了如同作者所說的「尋常時光」。

我必須活在尋常時光裡                                                 文 / 林靜如

最近幾年,我有幾個大學舊友相繼離世,正當壯年,有男有女,其中也有幼子甫出世的。那種發生在自己身旁的意外,與社會新聞上所見的,切身感覺完全不同。

人們總是說簡單生活才會快樂,但有些人是因為窮困,生活不得不簡單。有些富裕的人則是因為長久的節儉習慣,所以不得不簡單。

然而光是簡單生活的人,真的就比較幸福快樂嗎?如果選擇簡單生活的人遭遇了人生的重大困境與挫折,他會後悔過去的簡單生活嗎?他會選擇繼續簡單生活嗎?如果你的生命殘餘時日不多,你想簡單過完,還是繼續揮霍呢?

前一陣子,家中有個長輩生了病,受到病痛的折磨,看著他在受苦,我也會心生沮喪焦慮的念頭,為什麼人生有這麼多的苦痛要受,若是這樣,人生的意義是什麼?我們必須承認,在低潮中,我們會常常忘了,曾經擁有的甜蜜與快樂是怎麼模樣,彷彿它們被套上了黑罩子,讓你不再能感受到。

我還記得前一陣子自己陷入產後憂鬱的症狀時,心裏也總是出現無限的問號,為什麼是我?我做錯了什麼嗎?我會回到過去像一切都沒有發生過嗎?

我同意書裡所說的「至少你還擁有什麼?」解方,並無法填滿內心被狠狠挖去的那個洞。我也理解作者所說的那種「我和我的丈夫從十五歲開始相愛,以為我們永遠不會死去。」的失落感。

特別是當你受到的挫折,是跟生命與健康相關,再多的財富都買不回來,那種無力回天的為什麼,會在一切結束之前啃嚙著你的心。

走過這一切的作者,在癌末治療時描述到:「我的腦子裡想著未來的可能性,一向如此,如果要我描述我的人生罪惡,我不會只說,我沒有停下來聞一聞我的玫瑰花,我會說我太驕傲,我對生命無動於衷,我疏於珍愛當下的事物,而是一心愛著未來的可能性。」

最重要的一句話是:「我必須活在尋常時光裡。」

看到這句話,我想到最近我和幾位朋友同時聊到他們生活中的挫折與壓力,譬如失戀、失婚、工作不順利、密友過世等等,此刻他們的心中都充滿了焦慮與恐慌,歸納出這些不安與恐慌,幾乎都是來自於對未來的不確定性,或許以後再也找不到一個愛我的人了,或許我會永遠孤單一輩子、或許我會一無所成,我們放了太多的專注在未來,卻忽略了如同作者所說的「尋常時光」

追求好的尋常時光,揚棄不好的尋常時光,你創造的是過去的美好未來,你累計的也是未來的美好未來。

或許你現在的處境比罹癌的作者還艱難,或許不至於,但你已經覺得讓你痛苦的無法自己。那就讓作者藉由自己的生命歷程,帶領你尋求以下這些答案:這一切是否有意義?能夠改變嗎?若不能改變,我能做些什麼呢?

 

作者鮑樂在人生順遂時,得知罹癌的噩耗,他對過往人生有了反省 :有時候,能夠活在當下就像是一個禮物。

當身心受到折磨時,對生命保持樂觀有多困難?鮑樂分享罹癌者討厭與喜歡的謊言,檢視生命的任性與韌性,並告訴讀者:信仰和正念或許都會辜負你,但把握與心愛的人的相處時間,你絕對不會後悔。

於是,他了解到必須活在當下,珍愛目前他所擁有的,時時刻刻寫下「你是我一生的願望」清單 ~
 

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摘自 凱特.鮑樂《你是我一生的願望》/遠流 

 

Photo:Free-Photos , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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