解憂是這一生全心全然地接受自己

所有的美好與缺陷,都是你自己,而決定那份美好或缺陷的感受,也全在你自己。如果你都不能接受自己,還有誰能接受你?如果你都無法喜歡自己,還有誰會喜歡你?親愛的,平心靜氣地接受自己的樣子,是快樂的開始。

人生的秘訣

你一直都相信,在什麼地方一定藏了一個開關,只要找到它,然後打開它,你就能得到你想要的一切。

你有那麼多想要的東西── 快樂的生活、知心的伴侶、隨心所欲的人生。

而那個開關,究竟在哪裡呢?要到什麼時候,你才能得到想要的呢?

日日夜夜,你追尋著那個開關。歲歲年年,你找不到那個開關。

親愛的,如果真的有那個開關,那麼它一定就在你的心裡。

用念力打開它吧。

用期待、樂觀與感謝的力量,打開你想要的一切吧。

人生的秘訣在於,只要你相信自己是怎樣的人,你就會成為那樣的人。對自己的信任,就是那個開關。

 

只是選擇的問題而已

在你面前有一顆蘋果,半邊已經開始腐爛,半邊依然香甜完好,把它切成兩半之後,你會選擇哪一半?

同樣的一件事,正面去想會讓你笑,反面來看卻使你哭,你會選擇哪一邊?

人生其實很簡單,只是選擇的問題而已。你可以選擇悲傷,也可以選擇快樂;可以選擇束縛,也可以選擇自由;可以選擇留下,也可以選擇放下。

但是親愛的,無論如何選擇,請你永遠都要選擇和自己同一國,永遠不要選擇與自己對抗。

選擇與自己對抗,彷彿吃下壞蘋果,對自己沒有任何益處,只會讓你的人生不健康。

選擇和自己同一國,快樂與自由也就會追隨你的這一方。

 

自己的樣子

有時候,你像個生物學家一樣,用顯微鏡檢視自己,挑剔自己的不完美,惱怒自己的不精細。

對自己充滿了負面的批評,這樣的你快樂嗎?

無法喜歡自己,這樣的你會變好嗎?只是更沮喪吧?

你又不是一隻有待解剖的昆蟲,你是你自己最重要的朋友。

所以,丟掉你的顯微鏡,拿起那面你慣用的鏡子,給自己一個微笑吧。

所有的美好與缺陷,都是你自己,而決定那份美好或缺陷的感受,也全在你自己。

如果你都不能接受自己,還有誰能接受你?如果你都無法喜歡自己,還有誰會喜歡你?

親愛的,平心靜氣地接受自己的樣子,是快樂的開始。

 

摘自 朵朵《朵朵解憂小語:從今以後,要讓自己好好的》/皇冠出版

 

Photo:it's me neosiam ,CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲 

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