從今以後,要讓自己好好的

好好的去愛,好好的生活,好好的存在,像陽光下的花草一樣好好的成長。只要自己是好好的,這個世界也就會好好的。

近日有一波又一波的寒流,還夾帶著未曾間斷的細雨,面對著鴿灰色的天空,令人特別想念溫暖的晴天。

今早醒來,發現窗外有著久違的陽光,瞬間感到難以言喻的喜悅與幸福。

其實還是原來那個世界,但因為有了光,眼前變得溫暖明亮,一切就和原來不一樣。

而人生不也是如此嗎?只要心裡有光,就算面對困難,也會有內在的平安,可以照亮外在一切崎嶇與陰暗的地方。

心裡那道光,不假外求,也許它曾經被種種挫折沮喪掩蓋,但它其實一直都在,即使在人生降到谷底的時候,也可以藉由轉換念頭,改變想法,給自己一對飛翔的翅膀,離開充滿沼澤的困境。

這本朵朵解憂小語,是從已經絕版的書裡精選出來的108則,歸類為六種解憂的方法: 「解憂是做一次敞開與放鬆的深呼吸」, 「解憂是走一條通往內心深處的路徑」,「解憂是換一種和原來不一樣的想法」, 「解憂是許一個笑著珍惜當下的約定」, 「解憂是等一段遍體鱗傷的時間過去」,「解憂是這一生全心全然地接受自己」。希望這108則小語,就像108道光,能帶著你到達清風流水的地方。而有了這六種解憂方法,在任何環境裡都可以豁然開朗。

這本小書還有一個貼心的小設計,當你感到心裡籠罩著困惑的烏雲時,只要隨意翻開任何一頁,都能讀到當下適合你的金句,就像給你的籤詩一樣,但願它能解開你心中的憂慮、憂愁與憂傷。

另外也做了網頁版,心裡有煩惱的時候,你可以把心事告訴朵朵,然後就可以收到你需要的金句。衷心希望能為你解憂,也希望你會喜歡。

 

只要自己好好的,這個世界也就會好好的

心若安寧,人生就晴朗。主宰你的其實不是你的際遇,而是你怎麼看待一切發生在你身上的事情。

今天的你,因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。至於明天,你會和另一些人另一些事相遇。 

不管昨天以前如何,從今以後,要讓自己好好的!這不只是一個願望,更是給自己的一個承諾,一個發自內心的重要決定。

好好的去愛,好好的生活,好好的存在,像陽光下的花草一樣好好的成長。只要自己是好好的,這個世界也就會好好的。

親愛的,當你把「從今以後,要讓自己好好的」這句話放在心裡,就是給自己解憂了。

即使面對苦難災厄,只要心裡是平靜的,是有溫暖的,一切總是可以度過的。就像在潮濕又寒冷的天氣裡,只要有了陽光,所有的陰暗就會煙消雲散了。

 

摘自 朵朵《朵朵解憂小語:從今以後,要讓自己好好的》/皇冠出版

 

Photo:Victor Freitas , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲 

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