媽媽,請你對自己好一點,才能看見自己真正的價值

如果媽媽不能對自己好也就會不自覺地將需要寄託在家人身上,而長期壓抑的需求最後變成無法被理解的黑洞

在成為媽媽之後沒有辦法不把所有重心都放在孩子身上,即使有空閒的那一點點時間也還是預習準備著孩子醒來後的工作,有時還會忘記早上刷完牙後洗臉了嗎?有嗎?沒有嗎?算了,反正一點也不重要。

當孩子開始會爬會抓了,媽媽更沒有辦法「利用」時間,因為深怕一個不小心孩子跌傷了或誤食了可怕的東西,等孩子開始想要邁開步伐探索世界時,媽媽又怕走不好跌傷了身體,看著孩子將手緊緊地握在妳手心裡喊著媽媽的那一刻,妳笑了也哭了,感動濃稠地在心裡化不開。

經過了那段追著小寶貝跑的日子,才驚覺孩子已不知不覺的長大,而自己竟就這樣渡過了那段沒日沒夜卸不掉黑眼圈的日子,回想起成為媽媽的這幾年有著不被了解的辛酸與委屈、有著因為沒照顧好孩子的自責擔心、似乎永遠睡不飽的疲累、擠不出母乳的焦慮、更為了全職與職業媽媽的選擇而傷透腦筋不斷為難著,如何給孩子最好最完善的照顧問題即使有了可參考的答案,媽媽仍然有滿滿的不安全感堅持繼續努力著。

對自己好常有罪惡感,覺得非常不應該,媽媽常深陷其中讓自己迷失在予盾裡不敢出來,也許是被傳統的觀念承襲所以壓抑維持著媽媽應該有的樣子,也把自己框在含辛茹苦的架子上小心翼翼地保護著不容許自己有別的想法。

 

媽媽的內在 需要被照顧而不是被禁錮

即使不斷告訴自己其實自己很棒,仍被心中的無力感打落失去自信。因為媽媽總太過執著於媽媽就該有媽媽的樣子而失去自我,忘了問問心裡的那個我,心裡的那個我其實很需要被照顧而不是被禁錮,內在的我長期被壓抑著所以不敢也覺得不行,於是好多的想法與夢想全被鎖在「不敢想」的寶盒裡,久久才會拿出來欣賞回顧,對照著把孩子照顧好的成就感,內在的自己就顯得更薄弱了。

每個媽媽都希望孩子身心健康卻忘了自己的需要,媽媽更要照顧好自己讓自己好才能夠讓孩子更好,這是媽媽心中難以跨越的門檻,但只要媽媽願意開始關心內在的我,很快地就能發現原來讓自己停滯不前的不是怨氣而是有太多的自責感,相信自己勇敢跨出那一步後會有種釋放的能量讓自己感到自在。

 

對自己好不需有罪惡感

「請對自己好,可以對自己好」這也是改善關係很重要的關鍵,如果媽媽不能對自己好也就會不自覺地將需要寄託在家人身上,而長期壓抑的需求最後變成無法被理解的黑洞,想要整理自己的思緒與情感時又被滿地的失落感阻礙看不見希望。媽媽要先學會肯定自己、接納自己,在心態上做轉變才能看見自己真正的價值而希望也一直都在,只是被遺忘太久也感到無力。

「媽媽」這一路真的不容易,但是沒有經歷這一切不會知道媽媽的韌性與堅強,可能連自己都沒發覺其實當媽媽的過程中早已充份展現隨時應變的能力與效率,溫柔與堅定的力量是全家人的安全感,這一切都是因為媽媽心中那份純粹剔透的愛,讓人想依偎一輩子的幸福。

「媽媽」就是女人蛻變的新名字,蛻變是一種力量,一種堅定而美麗的力量!


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Photo:Profile, CC Licensed.

數位編輯:黃小羽

 

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