面對傷心的家人,用帶著愛與祝福的穩定能量來陪伴

該走的就會走,時間到了罷了,妳並沒有那麼重要或偉大,可以決定或影響一個人的生命長短。所以也無需把他人的命運放在自己身上。

很多人面對親人往生容易感到內疚,覺得自己如果做什麼或者不做什麼,親人或許就不會那麼早走了。一定是自己的錯誤導致病人的離去。

以下是最近跟一位臉友的對話:

臉友問:許醫師,早安!百忙之中打擾您了。我深知生命無常難以預料,也知每個人遲早都要面對生離死別的,心裡也很努力去學習與調整,但這一次看到媽媽真的有可能過不了關永久分離了,雖然知道要盡人事聽天命,但心裡仍是很自責不安恐懼害怕焦慮她的即將離去。

面對這一次發生的狀況,我又腦袋瓜亂亂想了,這一次也許是我太大意疏忽了,因為自己這陣子身體不適工作小孩又忙,將媽媽交給弟弟全權處理,沒有積極的去從旁輔助,想說他處理好就行了,但也因此讓媽媽錯過了最佳治療時機。家人一直安慰我,說著這樣對長年生病的她也是解脫,但我還是難過很內疚,我真的真的不知該如何是好,要面對親人死亡的課題真的不容易,心裡困惑著。

答:該走的就會走,時間到了罷了,妳並沒有那麼重要或偉大,可以決定或影響一個人的生命長短。所以也無需把他人的命運放在自己身上。

臉友:許醫師,您說的是,謝謝您!



如何陪伴失去親人的人呢?

失去親人真的很讓人心痛,要帶領他們走出哀痛得先讓他們能夠表達哀傷,允許哀傷的過程,輕輕的撫慰、用自己帶著愛與祝福的穩定能量來陪伴。

然後讓他們去思考,做什麼才是能夠幫助到往生者的?往生者會如何期待他們家人? 如果自己是往生者,會希望家人如何做或反應呢?是繼續傷心痛苦嗎?還是祝福他去更好的地方或下一段旅程?不要先說我們的想法,讓他們機會自己去想,自己說出來,然後問他們,當下他們的行為有沒有符合他們所說的,如果沒有,可以如何改變?

自己想、自己說,才有反思及改變的力量。

更進一步才可以去思考,如何才能延續往生者的生命意義?很多人會為往生者成立基金會幫助其他類似的個案或預防類似的災難,在著手做這些事時,他們已經開始走出傷痛,而且看到家人的死亡有帶來生命的意義,不是白白犧牲的,也是存活者最大的安慰。陪伴的過程不要急,一步踏穩了才能到另一步。

願所有一切眾生皆能離苦得樂。

 

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Photo:白士 李, CC Licensed.

數位編輯:吳佩珊、王信惠

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