每個媽媽應該都能勝任的育兒工作，為何我會這麼痛苦？

每個媽媽應該都能勝任的育兒工作，為何我會這麼痛苦？ 

生兒育女，是毫無一絲疑問，理所當然的行為。
媽媽生下了我，養育我長大，因此我活著。如果媽媽的媽媽沒有生下她，那麼我這條生命也不可能存在。

千萬年來，地球上無數的生命重複著「生產、養育」的行為，生命因此延續到此刻這個瞬間。

然而，這些事真的是理所當然嗎？ 
當我成為當事者本人，卻犯了身為母親的大忌，我的內心深處湧出了這樣的疑問： 

「為什麼，我要養育兒女呢？」

我的第一次生產經驗，是在三十歲的時候，在今日的日本，這是個不算早也不算晚的平均生產年齡。出生三十年以來，我挑戰過無數的第一次，不斷積累經驗，出社會後也歷經了各種挫折，逐漸建立起「我」的存在。

當我成為母親，以為這會是自己人生中的短暫休息時光。在那之前，我翻越過無數高山，跟那些經驗相比，「當媽媽」不算是什麼大挑戰，誰都能做到……現在回想起來，自己真是太低估這一切了。

在長達十六個小時的陣痛後，我與我的孩子首度面對面。

「好可愛！」、「真想抱緊你！」、「怎麼能這麼令人疼愛！」

我一直深信自己會這麼想，沒想到我對寶寶說的第一句話卻是：「……好怪的臉。」

對於第一次見面的新生兒，我遲遲無法萌生這個嬰兒就是自己的小孩的感受，對於這個從自己的肚子裡出來的生物，我就只是一直看著。那是一種相當奇妙的心情。孩子呱呱落地了，我卻絲毫還不具備身為母親的能力、技術， 甚至是心情。直到開始經歷真正的養育過程，我才深深地體會到：以往客觀想像的自己的「母親像」，和成為母親的自己，是完全不同的兩個人。

我不懂得如何抱好小孩，更別說餵奶方式了。

怎麼樣才能讓寶貝停止哭泣？要如何順利地哄睡？不是只要媽媽抱了就能安心嗎？為什麼還一直哭呢？ 

更奇怪的是，我會因為一些小事而感到沮喪，像個笨蛋一樣煩躁不堪，有時候會流淚，有時候會不安。

有一段時間，我像是被關在只有我跟小孩的世界裡，這股封閉感幾乎要讓我窒息，每天只能拚命尋找讓自己能夠喘息的方法。

於是，我尋求答案的對象是「最新科學」。我想知道，以往多半在「經驗法則」下討論的育兒問題，能不能從進化、腦科學、內分泌學、動物行為學、發展心理學等「科學的眼光」來看，會不會改變大家對育兒這件事的看法呢？ 

從這項疑問為出發點，NHK 在2016 年1 月製作了特別節目「媽媽拉警報：用最新科學解讀育兒問題！」，接著三月又播放了續集「媽媽拉警報2：媽媽與“奶爸”的最新科學！」。

在播放後，節目收到了超乎預期的迴響，我深深感受到有多少媽媽為了育兒問題感到煩惱與掙扎。 

「帶小孩好痛苦！ 」媽媽們的吶喊

話說回來，每個媽媽都是這樣為育兒問題感到苦惱嗎？也許有人會認為，覺得育兒痛苦或不快樂，是媽媽本人的問題，屬於很個人的問題，而且虐待嬰兒或陷入育兒憂鬱的媽媽只不過是特殊案例。

在企劃初期，我們首先做的是在NHK 的會員網站「NHK 網站俱樂部（NHK Net Club）」上進行問卷調查。針對撫養0～3歲嬰幼兒的媽媽，調查關於育兒的煩惱。作答者共有868 位，而令我印象深刻的，是其中某項問題的回答。

「妳曾經因為育兒感到不快樂或痛苦嗎？」

回答「從來不會」的媽媽僅占了約一成，有9 成的媽媽都曾對育兒抱持負面的情感。同時，竟有2 成多的媽媽回答「不快樂」、痛苦的頻率是「總是」或「經常」，而這些媽媽幾乎都勾選了「對於當母親沒有自信」和「不覺得小孩可愛」的項目。

隨著兒童虐待諮詢件數的急增，媽媽的育兒焦慮也受到矚目，但在今時今日，我們無法說問題已經得到解決。

媽媽無法快樂育兒的原因，與「社會觀念」造成母親單獨肩負育兒重任，以及「社會環境」裡協助育兒的成員壓倒性地不足有關。

而現狀就是，即便育兒幾乎是「孤育」，（注2育兒的日文「子育て」與「孤育」的發音相同。）形成的社會問題，大眾依然認為這只是母親的問題。然而，當我成為了當事者，並以採訪者的身分了解情況後，切身感受到這是能動搖人類根本的重大問題。

脅迫著媽媽們的育兒困境，是在人類漫長歷史中首次面臨的「緊急狀況」。

那些「經驗法則」無法解決的問題

對於育兒的想法，因為時代與個人差異而有所不同，很難絕對地說什麼就是正確的。也因為如此，「經驗法則」成為一直以來最受信任的工具。

如何哄睡嬰兒、避免夜哭、副食品的時間表等，都可以透過書籍或網路資訊等，得知許多成功體驗，再從中摸索適合自己的方式。

但是，有些問題是用「經驗法則」絕對無法解決的。

「嬰兒的工作就是哭啊。」
「辛苦的只有現在啦。」
「每個媽媽都會有產後憂鬱。」

這些經驗者的語言，背後隱藏的訊息就是： 

「所以，現在妳就忍忍吧。」

經驗者都是這樣走過來的。但是，為何一定要忍受呢？ 

這個問題已經變得像禁忌一般，媽媽們無法說出口。

對此，能夠戳破這一層禁忌的，就是「科學的角度」。

不是只是說「就忍一下」，對於「為什麼要忍耐呢？」若能理解真正的理由，相信在育兒的動力上也會產生巨大的變化。此外，如果媽媽以外的人也能一起理解，或許能成為改變今日社會這種緊急狀況的契機。

摘自 NHK特別採訪小組《新手媽媽的育兒療癒科學：面對產後憂鬱、不安與孤獨、嬰兒夜哭、反抗期、夫妻失和等問題，用科學事實來建立妳的輕鬆教養術！》/不二家出版

Photo：Anne Elliott , CC Licensed.

數位編輯：吳佩珊、吳怡蓓