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家庭生活

新版美國飲食指南出爐，金字塔大翻轉！奶油、紅肉已解禁？營養師高敏敏：別只看圖，「這指標」吃一小塊牛排就超標

作者：健康遠見

很多時候，我們在面對關係中的相處時，其實藏著小時候的影子。我們無法改寫童年的劇本，但可以決定自己婚姻的結局

作者：許瑞云,鄭先安

媽媽沒有名片、沒有下班時間，但我們不只是某人的媽媽與妻子，也是一個值得被看見的人

作者：京鄉新聞性別企劃組

一站起來就心悸、頭暈？醫師提醒：這不是太累，其實是40+女性常見的隱形失衡警訊...

作者：周品攸(未來親子記者)

致疲憊的中年靈魂：學會卸下「身分」重擔，別讓所謂的「體面」人生，成為困住你與孩子快樂的牢籠

作者：小羊貝貝

一直瘦不了不是吃太多！營養師曝身體發炎的 7 個警訊，關鍵不是少吃，而是先「吃對」

作者：李婉萍

【2026三重親子景點】免門票31座溜滑梯、室內樂園、親子烘焙DIY，晴天雨天都好玩

作者： ReadyGo

真正長久的伴侶關係，不是永遠不吵架，而是願意在每一次不合裡，選擇好好溝通、一起成長

作者：許瑞云,鄭先安

40歲後不是變胖，而是肌肉開始大量流失！醫師點名：「重訓＋彩虹飲食法」才是真正抗老關鍵

作者：健康遠見

高 CP 值親子旅遊提案》台中豐原一日遊：免費童玩＋味噌湯喝到飽，還有玩具倉庫可以挖寶

作者： ReadyGo

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