開學了孩子卻大喊不要去？小天下總編輯提醒爸媽：孩子的焦慮不需要被否定，而是可以被理解、被陪伴

對孩子來說，開學是走進一個未知的世界；對父母來說，則是放手讓孩子開始一段屬於自己的旅程。而這段旅程，充滿了緊張、期待、理解與成長，就像是一場心情大冒險。

文/ 小天下暨未來出版總編輯李黨
2025-08-31 (更新：2025-08-31)
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開學了，你和孩子可以不緊張！

開學了！不管是背著新書包的孩子，還是送到教室門口的爸媽，心裡應該都有點小緊張、小忐忑，甚至有些自己腦補的「怎麼辦」在腦袋裡打轉吧。

情緒的波動，來自於對新環境的不瞭解，以下三本動人的繪本和圖文書——《開學了，學校也好緊張》、《我的老師是怪獸！不，我不是！》與《點點上學去①：開學第一天好緊張》，可以帶領爸媽和孩子看見開學時學校的多種面貌，紓解心中共同的緊張情緒。

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學校也會緊張？可能嗎？

在《開學了，學校也好緊張》這本書裡，作者亞當．雷克斯用不一樣的視角——學校的眼睛，來看待開學第一天。這樣一來，學校不再是冷冰冰的建築，而是一個有感覺、有情緒的角色。它會擔心孩子不喜歡它，會因為孩子的調皮而受傷，也會因為孩子的笑聲而感到快樂。

這樣的設定，不只是幽默，更是一種深刻的同理。孩子在閱讀時，會發現原來「學校也會怕」，而這份理解，讓他們更願意走進校門。對父母來說，這是提醒我們：孩子的焦慮不需要被否定，而是可以被理解、被陪伴。

老師會是怪獸嗎？

彼得．布朗的《我的老師是怪獸！不，我不是》則從孩子的視角出發，描繪一位嚴厲老師在孩子眼中如同怪獸般的形象。一開始真的有點嚇人——老師跺腳、大吼、禁止紙飛機，簡直像綠色大怪獸！小羅超怕她，直到某個週末在公園偶遇，才發現老師也會笑、也會嘎嘎叫、還會感謝他幫忙撿帽子！

這本書告訴我們：誤解常常來自距離，而理解則來自相處。孩子需要時間，也需要機會，去認識老師的另一面；而老師，也需要耐心與包容，去看見孩子的天性。對父母來說，這是提醒我們不要急著為孩子貼標籤，也不要急著替老師定義。給彼此一點時間和空間，誤會就會慢慢融化，關係也會慢慢升溫。

上學緊張很正常

在《開學第一天好緊張》裡，點點是一個容易緊張又內向的小女孩。她在學校裡面對第一天的自我介紹、便當分享、校外教學等挑戰時，腦中總會冒出「怎麼辦妖怪」。這個擬人化的焦慮象徵，真實的呈現了孩子面對新環境時的慌亂與不安。

但故事也告訴我們：當孩子願意說出自己的感受，當同學們將心比心、一起牽手走過上學的日子，緊張就會慢慢消散，取而代之的是快樂與友誼的連結。這本書就像一面鏡子，讓孩子看到自己的情緒，也像一個擁抱，告訴他們：「你不是一個人。」 (相關閱讀：寓教於樂不說教，爸媽可以利用故事溫和、堅定的引導小孩邁出成長的步伐)

給父母的話：陪伴，是最好的準備

面對新的學習環境，孩子可能會哭、會不安、會說「我不要去上學」。這些反應不是任性，而是他們在面對未知時的自然反應。我們不需要急著讓孩子「堅強」，而是可以像《開學了，學校也很緊張》裡的工友一樣，輕聲說：「別擔心，你會喜歡學校的。」

我們也可以像《我的老師是怪獸！不，我不是》裡的老師一樣，給予孩子一個微笑、一句鼓勵，讓他們知道：即使教室裡有規矩，但老師的心裡也有溫柔的一面。也可以像「點點上學去」裡的同學那樣，伸出手、說一句「我小時候也會緊張」，就會是孩子最珍貴的支持。

給孩子的話：你已經很棒了

親愛的小朋友，開學的第一天，你可能會覺得肚子痛、心跳快、腦袋空白。沒關係！親愛的小朋友，你不是唯一這樣的。點點也會緊張，小羅也很怕老師，學校也會怕小孩——大家都在學習怎麼勇敢。

你知道上學代表什麼嗎？代表你正在做一件很重要的事——長大。你不需要馬上喜歡學校，也不需要馬上交到朋友，只要你願意慢慢走進去，學校、老師、同學都會等著你。

你可以像點點一樣，用窗簾包住自己，給自己一點時間；也可以像小羅一樣，在公園裡或校園裡發現老師的另一面；更可以像學校一樣，在一天的結束時，說一句：「你能不能邀請大家明天再來？」

因為開學不是一場考驗，而是一場冒險。而你將是最棒的冒險家。