村上春樹曾說，「儀式是一件很重要的事情，它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」兒童文學《小王子》故事裡從小王子和狐狸之間的對話，也提到儀式感的重要性。
狐狸對小王子說：「你每天最好相同時間來。」
小王子問：「為什麼？」
狐狸：「如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候該準備好我的心情。比如，你下午四點來，那麼從三點起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福，我就發現了幸福的價值……所以應當有一定儀式。」
「儀式是什麼？」小王子問。
「這也是經常被遺忘的事情。它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其它時刻不同。」狐狸說。
以上故事裡我們可以看出，「儀式」可以建立幸福感，可以培養「期待」與「滿足」，會從中感到快樂。
生活中常常因為忙碌，因為交通、塞車、工作太忙、活動太多，對於許多的節日越來越簡單，甚至錯過。但只要日子重複著過，漸漸地就會遺忘了許多事情，生活也沒有了熱情，不要說對節日，對於生活中的小細節，都感到平淡無趣。這時候建立生活的儀式感是很重要的。
「儀式」也可以建立孩子的「安全感」和「歸屬感」，透過儀式前的準備、規劃，培養孩子的創造力與組織力，透過一次次的儀式，增加親子間的互動，他們會在這種儀式感中獲得情感的滿足，以及提升自身對安全感的滿足係數，讓孩子的內心更穩定。
聖誕節雖然是西方的節慶日，但在有孩子的家庭，這是一個非常重要、也充滿著「儀式感」的的節日，除了教堂的慶典，在家中準備聖誕樹、各種花圈與屋內裝飾，朋友間的交換禮物，甚至聖誕老公公的到來！每一項的儀式準備，都是親子間緊密的連結，也是孩子人生中一次次的美好回憶。有儀式感的家庭，更容易養育出珍惜幸福、勇於表達自己的孩子。
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圖片來源：Photo by Ivan Samkov 數位編輯：艾瑞卡
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