【這是一本我會想確認孩子到底吸收多少的書！】
劉軒上個月剛過五十歲生日，這個大我幾歲的作家，卻在我高中、大學時期就對我產生了影響。
大學時，劉軒的《Why not給自己一點自由？》成為我和好友交換的書單，這個讀了哈佛，還提前畢業又勇於闖蕩世界的年輕人，成為一種標竿。
之後，劉軒讓我看到的是一個完全不同的世代，聰明（絕對學霸）、廣博（知識性和心理學）、活潑（當DJ）、多元（有自己的課程、公司以及Podcast）、高效（出書速度極快），同時還是一個好爸爸、好丈夫，即便是分享家庭溝通都讓人獲益良多。
這樣一個人生勝利組，必定有他的學習之道，也讓我極為好奇：究竟學霸都是怎麼學習的？在世界菁英齊聚的哈佛校園，劉軒又見到了怎樣的世界？課業壓力如此之大，是如何思考求生的？
這些疑惑，在這本《#不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》，終於被解答了！
這本書不僅徹底解決了我身為大人的諸多疑惑，更棒的是：因為用字淺詞不艱深，道理親切好懂，甚至不厭其煩詳加解說，更是一本適合孩子的學習指南。
孩子讀課外書一直是自由的，但這本書不同以往，是一本我標記了滿滿重點，會想確認孩子到底吸收多少的書！
學習不外乎兩大重點，一是高效的學習方法，二是穩定的學習心態。
這本書除了總結劉軒自己的學習經驗外，也囊括了他對其他哈佛學生的觀察，並結合心理學、腦科學、教育學等科學研究，歸納出包含兩類10大面向：
■高效的學習方法
1. 學習力——善用大腦特性，輕鬆讀好省力
2. 記憶力——鍛鍊好腦力，記得牢又記得久
3. 筆記力——運用康乃爾筆記，能活用又能思考
4. 閱讀力——一秒掌握文章重點，學得快又學得好
5. 複習力——迅速鞏固知識核心，不熬夜也能考高分
■穩定的學習心態
6. 拖延症——擺脫娛樂誘惑，高效率不拖延
7. 專注力——不靠意志力，能專心又不耗神
8. 時間管理——控制精力，讀書、社交，兼顧沒煩惱
9. 情緒管理——大腦清倉，擺脫負面情緒
10. 恆毅力與成長型思維——打造成功方程式，一生受用
這些內容是一個人自幼至長的學習歷程，我無比期待孩子或學生們都能將這些方法吸收為內功，當面臨各種學習難題時，能轉化應用，簡化負擔，更有效率。
每個人都能學得好
孩子們普遍覺得學習是為了考試，學習成了痛苦就會讓人想逃到玩樂區，也讓態度越來越差。
我很認同書中所說「學習不等於考試」，以及「每個人都想學習，也都能學得好」這兩大信念。
在教育現場，看到很多宥於過去經驗，深信自己學不好且態度消極的學生，在課堂上，我的堅持也是「國文是一課一課可以單獨拆解學起來的科目，我不管你國中程度，只在乎你高中態度，每一課都代表一次態度，你只要願意好好讀，一定可以考好！」
我發現，只要秉持信念，用對方法，不讓他們擺爛說難，最終都有突破可能。
做錯筆記耗時又傷心
雖然自己深諳各種學習策略，也喜歡閱讀相關書籍，但這本書中，還是有許多觀念再次提醒我。
「筆記力」一章中，點出上課筆記的兩個盲點，一是「上課全神貫注傾聽，忙著將老師的話全部抄下」的即時記錄法是錯誤的；二是「即便課堂可用電腦，但你還是應該手寫筆記」。
理論是：當我們忙著記錄時，無法同步理解，知識也就無法進入大腦，這是上課時間的低效運用。手寫雖然慢，但「挑重點」寫的整理法，反而重質不重量，才能加深印象。
常看到學生花費許多時間做了精美又密密麻麻的筆記，但這些筆記多半只是把課文重新謄寫，內容多卻缺乏系統，完全沒有經過消化整理，做筆記反而壓縮學習和作題時間，效果不彰。
好的筆記可以大大減少抓取訊息的時間，迅速掌握重點，提高效率。如何做好的筆記？該記什麼？如何應用？這些都是學問。
「康乃爾筆記法」雖已被廣泛宣傳，但在這本書中，不僅是介紹，還深入告訴孩子們應該用怎樣的方式、寫法、時間、複習策略去提高這個筆記法的效果，作者將這些步驟一步一步說得很清楚，也運用實際舉例讓人反覆確認這套方法，讀來輕鬆又收穫滿滿。
為什麼看似合理的計畫都是無效計畫
「時間管理」一章中，教導如何設定目標，也成為我的重要提醒。
我們經常會在年初設定一個計畫，如：「用半年時間提高英語水平」，也懂得如何制訂行動，如：「每天學習英語半小時，每週做一套英語試卷」，這樣的計畫方式幾乎是多數人的習慣，看來也毫無破綻。
但在這個章節中，點出這種計畫經常無法實踐的盲點，在於「它只是個願景，而不是一個計畫」！
書中以SMART法則，教導計畫的原則，必須「具體、進度能被衡量、可化為行動、考慮現實情況以及有期限性」，也就是制訂計畫應該越能「兼顧細節並量化」，才越有機會達標。
原先的「半年時間、每天學習、每週一套」應該落實為：
▲半年記住『1000個單字』
▲每天『上午』背『20個』單字
▲『每週一三五』專用於英語學習
通過具體數字、考量實際生活情境的計畫，才能被執行，才能實現。
很多人因為沒有思考過細節，而訂了其實太過浮泛而無法實踐的計畫，計畫失敗時，又因此否定自己，變得失去信心。
倘若能看透這個問題，就能迴避不需要的內耗，而種種心理素質的培養也在「情緒管理」和「恆毅力與成長型思維」有更多說明。
這是一本大人和小孩都受用的好書，我期待自己吸收，也期待孩子吸收，並且互相檢視討論。
學習是一輩子的事，越長大越發現掌握有效方法，拉開的差距和思維就會越大，希望我們都能擁有「不敗學習力」。
原文出處：
陳怡嘉老師粉專：https://bit.ly/3rxWmAM
《不敗學習力: 學霸都在用的10大聰明讀書法》 (金牌冠軍燙金版，附劉軒設計學習動力筆記)
（劉軒設計學習動力筆記）
★《不敗學習力》限量金牌冠軍版，四大超值加碼★ ◆閃耀燙金書封+金牌學習策略＝金光照體考神附體，輕鬆成為金牌冠軍！ ◆隨書附贈劉軒親自設計「學習動力筆記」，激發學習動力，幫助高效達成目標！ ◆加碼收錄劉軒專文與學習歷程深度訪談，搶先了解未來人才最需具備的能力！ ◆加碼收錄11位明星學校學霸真情推薦
★博客來>>http://bit.ly/3yfXjAR ★誠品>> http://bit.ly/3Zex75N ★MOMO>> https://bit.ly/3KXaIWl ★金石堂>> https://bit.ly/3EVZpJZ ★未來親子>> http://bit.ly/3Zuaavw
【不敗學習力：學霸都在用的8大聰明讀書法】線上課程
✔從掌握學習技巧、建立自律習慣，學會情緒管理，全方位提升學習力
✔最實用的具體方法，一學就會，立即運用就能提升效能
✔超過50種經研究證實的學習法，讓孩子能充分靈活運用
>>https://bit.ly/3CBPVl7
《成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課》
劉軒給青少年的第一本心理書，認識自己、了解他人、培養正向心理 !
這堂不在課表上的課，卻是最重要的一門課！
★博客來>>https://bit.ly/310c376
★誠品>>https://bit.ly/30EUiZK
★momo>>https://bit.ly/3yepeAe
★金石堂>>https://bit.ly/30LDxwd
★未來親子>>https://bit.ly/3eVyJcG
熱門商品