孩子有嚴重的拖延症怎麼辦?》作家 高詩佳:教孩子建立「明確的挑戰目標」,並不斷催眠和洗腦自己

劉軒老師的這本《不敗學習力》,確實是一本能幫助我們學習的好書,他告訴我們:讀書一定要講究方法,學習也是有策略的。這本書教我們「學習如何學習」,不論是小學生或是成年人,都能夠終身受用。

最近詩佳老師入手了一本好書,便迫不及待的翻開來閱讀,這是劉軒老師的《不敗學習力》。

 

在閱讀以後,我想到以下這三件事情:

1. 精準閱讀勝過地毯式閱讀

熱愛追刑偵劇的我,很喜歡一個詞叫做「地毯式搜索」,意思就是全方面的進行搜索,可以避免遺漏任何可能的線索。

但是如果讀書變成「地毯式閱讀」,就會是一場災難。

我學妹就是地毯式閱讀的實踐者,她就讀大學中文系後,仍然採用這種方式讀書,從課本的第一個字讀到最後一個字,地毯式搜索、毫無遺漏,結果卻是每次考試都考得很差。

《不敗學習力》這本書告訴我們「要做你該做的事」,意思就是要「精準閱讀」,面對龐大的資訊量時,若能知道自己在找什麼訊息,針對目標精準下手(研究),學習效率必定大幅提昇。

 

2. 指出提問的重要性

我是一個最不會寫作者序的作者,儘管已經出版二三十本書,卻還是不會寫序,這是我最大的罩門,但最終我總是能交出一篇作者序,到底是怎麼辦到的呢?

很簡單,我先針對這本書提出幾個問題,然後將每個問題的答案寫出來,最後將這些答案組織起來,就可以成為一篇很棒的作者序。

劉軒老師在書中一再反覆強調的就是「提問力」,提問能幫助我們思考,最重要的是能幫助我們提取記憶,提升思考力、增加記憶力。

 

3. 治療拖延症的方法

我有嚴重的拖延症,但我總是能準時交稿,除非發生了重大的意外,否則我很少需要延後交稿的時間。

為什麼一個拖延症患者,總是能準時交稿呢?答案就是我會催眠和洗腦自己!

假如我拖延到剩沒幾天就要交稿了,我就會開始催眠自己:「週六、週日就是寫專欄的時間,週一必定交稿。」結果總能如願。

我這種治療拖延症的作法,正與《不敗學習力》中提到的:「明確的挑戰目標」不謀而合。

 

劉軒老師的這本《不敗學習力》,確實是一本能幫助我們學習的好書,他告訴我們:讀書一定要講究方法,學習也是有策略的。

這本書教我們「學習如何學習」,不論是小學生或是成年人,都能夠終身受用。

 

原文出自: 「高詩佳語文素養學習趣」粉專

內文圖檔

 

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Photo:林海兒

內文圖片:小天下

數位編輯:陳妍羽

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