父母要用好奇開放的態度關心孩子的學校生活,並引導孩子學習面對問題和處理情緒

我們的孩子在學校每天花了很多時間吸收知識、學習課業,但遭遇到挫折、壓力,甚至被排擠時,卻沒有人告訴他們該如何面對這些事情,該如何處理情緒。爸媽總是希望孩子的抗壓性好,但孩子無法突然就會這項技能,必須要我們從小教起,身教方面,父母必須從孩子小的時候就做給孩子看,你是怎麼看待壓力的,又是如何化焦慮為動力,並迎接挑戰。另一方面,也可以透過閱讀引導孩子。

在孩子的求學階段中,兩大生活重心,除了家庭之外,就是學校了。為人父母的,都希望孩子可以在學校裡開心學習,跟同學相處愉快,雖然這些是孩子必須面對的課題沒錯,但畢竟孩子還小,父母也有應該盡的責任,我們可以做的是關心並了解孩子在學校的生活,然後在孩子遇到問題時從旁協助引導。

 

關心孩子,父母要有全然好奇開放的態度

當孩子放學回家後,別讓親子間的對話只剩「功課寫完了嗎?」「快去洗澡睡覺!」...每天花一點時間,跟孩子聊聊他在學校的生活,聽聽他今天發生了什麼事,了解他有哪些朋友?他在學校的學習狀況如何?

當我們在對話時,父母都希望孩子能專心聽自己講話,當然孩子也會有同樣的期待,希望父母可以好好聽自己說話。親子對話的秘訣就在這裡:不管孩子說什麼,即使心裡覺得孩子講的內容沒有意義又沒必要,為人父母的我們也要認真傾聽。

另外,也請積極回應孩子,表示你能夠理解他,這個時候孩子便會對你敞開心扉。你可以用「喔,原來是這樣啊」、「媽媽也這麼覺得」、「哇!好有趣喔」、「是喔,你一定很難過吧」等方式回應他們,讓孩子覺得爸媽是理解自己的。

如果是指導性太強的爸媽,孩子很容易就會說不下去。你們聊三句,你就問他,「你有沒有從這裡學到什麼?」「你有沒有發現你最好應該怎麼做?」

如果是這種談法,以後孩子會不想跟你說任何事。父母應該是抱著「光是聽孩子講,就覺得很有意思」,如果是這種心情,孩子自然就會願意跟我們多聊。

親子對話是一門愛的藝術,也是每個父母必修的課程。良好的傾聽是幫助父母了解孩子,增進親子關係的最佳妙方,想要創造好的親子對話,最重要的是彼此都能學習傾聽的能力,並創造好的對話氣氛。

 

透過閱讀引導孩子思考,學習面對問題和處理情緒

我們的孩子在學校每天花了很多時間吸收知識、學習課業,但遭遇到挫折、壓力,甚至被排擠時,卻沒有人告訴他們該如何面對這些事情,該如何處理情緒。

爸媽總是希望孩子的抗壓性好,但孩子無法突然就會這項技能,必須要我們從小教起,身教方面,父母必須從孩子小的時候就做給孩子看,你是怎麼看待壓力的,又是如何化焦慮為動力,並迎接挑戰。另一方面,也可以透過閱讀引導孩子。

當然,閱讀不會替孩子解決當前面對的問題,但是卻可以引導孩子思考,幫助他們自我覺察情緒、進而平穩心情,甚至能提升挫折忍受度和復原力。

例如《用點心學校》收錄了六篇幽默歡笑又溫馨勵志的校園故事:〈小小布丁人的「烤」驗〉、〈玉米弟弟的「壓力」〉、〈汽水班的生氣事〉、〈臭味相投點心人〉、〈蛋煎小子的「煎牆」〉、〈麻糬小妹的內在美〉。

小小布丁人在「用點心學校」裡認識了許多同學——有棉花糖弟弟、蛋煎小子和草莓糖葫蘆妹妹等。有一天,烤箱老師設計新「烤」題,希望選一位同學代表進行測驗,人見人愛的小小布丁人被同學們推舉出來。在面對噴槍怪獸的巨大火焰,小小布丁人能不能勇敢通過「烤」驗?他是否能順利成為「熟布丁」呢? 還有,玉米弟弟和白米妹妹該如何應付「壓力」的磨練?「用點心學校」裡的趣事不斷,故事充滿逗趣的情節與幽默的想像,讓孩子跟著點心人一起快樂學習,領會文字趣味、吸收美食情報,並且了解人生無絕對,處處有生機。

整套故事用字淺顯易懂,幾乎每個跨頁都有插圖,不僅可以提升低、中年級的閱讀趣味,還可以奠定孩子的語文能力和美學涵養,而透過一則則幽默的、冒險的、溫暖的、生活的故事,孩子還可以從中學習為人處世的應對能力,潛移默化自己的品德修養。

 

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Photo:ambermb , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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