【身體小知識】唉喲好痛！原來「痛覺」是可以保護身體的重要機制！

要學會照顧自己的身體，得先認識身體；認識身體最直接的途徑，或許可以從「痛覺」談起。

脊髓和大腦的相互作用，啟動連續反應

當孩子跌倒破皮或是被蚊蟲叮咬，皮膚內的神經會迅速通報系統的主管──脊髓，由它決定收到的訊號是否足夠重大，需要傳給大腦。當訊息來到大腦，就會啟動一連串的反應，像是感覺到「痛」，甚至出現難過、討厭的情緒。

同時間，大腦也會通知其他器官採取行動，像是請血管收縮避免繼續流血、請心臟加快運送養分和運走廢物，或是請腸胃暫停工作，集中火力處理緊急狀況。

痛有什麼用？教會我們如何避免危險！

既然身體自己有保護機制，那我們為什麼要感覺到痛？痛，其實是個好老師，碰過尖的、燙的會痛的經驗，教會我們以後要避開。痛也是警報器，傷口的痛、感冒的喉嚨痛，都是身體在告訴我們：我還沒好，請多休息不要亂動或大吼大叫。落枕的痛，其實也是類似的功能。

痛還可以是運動訓練師，也能激發同理心。不過若只因覺得還能忍耐，就放著疼痛不管，很可能會讓小痛變大痛，錯過治療的時機，所以要鼓勵孩子有痛就要說！關於「痛」的相關知識都在《未來兒童》十月號第103期的封面故事〈唉呦，好痛〉中。一起帶孩子來場「痛」的機會教育吧。

兒童雜誌第一品牌

《未來兒童》111年10月號

唉喲，好痛！