這件事值得做嗎?

生命最重要的是「價值」與「價值的優先順序」。你的價值與優先順序獨一無二,沒人會跟你一樣。

你要怎麼知道自己做的事情是對的?你前進的方向,真的會實現願景與傳承嗎?你是否曾經覺得不堪重負、沮喪或是提不起勁,害怕犯錯,懷疑自己的決定?

許多人的基本概念完全錯誤。他們做再多、再辛苦,庸庸碌碌處理不重要的事情,卻以為這樣叫作生產力。他們的老闆、導師與潛意識告誡再三:一定要努力、努力再努力。他們速度很快,做得很多,但方向全錯了。

 

價值(Value)

生命最重要的是「價值」與「價值的優先順序」。你的價值與優先順序獨一無二,沒人會跟你一樣。既然沒人與你相同,只要能夠忠實做自己,你也能夠成為獨一無二的天才。你不比別人更高尚,也不比別人低劣,每個人都是獨一無二的。但你可以成為更好的自己。

問題是,大部分的人都不知道自己的生存意義,或者應該說沒有自覺。他們無法忠實表現自己,也不珍惜自己的價值。

想要珍惜自己的價值,第一步就是了解自己的價值。

準備好改變人生,花時間徹底執行。拒絕所有分心的干擾,專注在以下的策略方法:
一、用紙筆、手機或者平板設備寫下生命中最重要的事情;
二、思考更高層次的抽象概念,例如健康、家庭、財富、自由、幸福、學習、成功、成長、旅遊、外貌;
三、寫到沒有任何想法,或者發現自己寫的東西完全不令人期待為止;
四、謹慎評估清單,根據自己要的生活改變,排出重要順序,例如提高財富與家庭的位置。

為了幫助你完成這個過程,也請參考以下建議:
•你大多數的時間在做什麼?
•你喜歡做什麼?做一整天也不會有壓力?
•你大多數的時間在哪裡?家裡、辦公室,還是車上?
•你經常思考什麼?
•你最有名的特質?
•你完成什麼重要成果?沒有完成的是什麼?(請撇開個人喜好)

在這個策略練習中,務必不要自欺欺人,或是思考太多。不要用「我應該這麼想」、「我都對別人這麼說」或「我想對未來的自己這麼說」來限制自己。如果你是手藝驚人的家庭煮夫、才華洋溢的電玩玩家或收藏破百的包包專家,也請坦然面對自己。

這個清單就會像鏡子一樣反射出真正的你。同時,這份清單也可做為你的生活指引,變成你所有行動的準則。

試想,你如果求學時曾經力行這個練習,結果會如何?想像一下,如果半年至一年之間,你能重新檢視一次,做出調整,又會發生什麼事?

每天就寢前和起床時,花點時間瀏覽這份清單,這是最好的方法,能夠讓你看到以前看不到的價值。你只需要用兩、三分鐘瀏覽清單,謹慎思考一番,一天不過四分鐘。

幾個星期之後,你就會把這些價值牢記於心,下意識地知道自己應該做什麼,又該放棄什麼。

看看你的價值清單,就能知道你的熱情與痛苦是什麼,也會明白你想要什麼樣的工作與私人生活,你會受到什麼東西的鼓舞,又需要用什麼來激勵自己,所有的一切都再清楚不過了。

到了現在這一刻,你的潛意識已經開始接受這份清單,專注在最重要的價值,遠離最不重要的以及根本不在清單上的東西,也應該會符合你的優先順序。

如果你不喜歡現在的清單,想要改變生活,就用自己的意識重新擬定一份清單。你的價值會因為生活而改變,而你也有能力做出改變。可能是隨著時間而產生的有機變化(例如年紀增長以後,會越來越重視健康),或是某個事件引發你的強烈情緒而被迫改變,也可能只是單純的想要改變。如果你想要扭轉人生,只有內在價值的改變才能帶來最深刻、快速與持久的變化,因為價值觀是你生命的驅動力。

 

願景(Vision)

你的人生想追求什麼目標,而你又是否能夠清楚看見目標和成果?你想留給後代什麼傳承?你希望子孫用什麼方式記得你?你想不想為這個世界做點事?這些都是重要的問題,但大多數人通常不會花時間好好思考。

願景是價值的終極呈現,只能藉由鼓舞而實現。願景是一張地圖,指引你走過十字路口,經歷艱難的選擇、挫折、流轉,以及每次視野朦朧與困擾的短暫時刻。

很多人沒有真正的願景,所以缺乏實現感、鼓舞感與成就感。假如你不知道自己想要什麼,或是無法想像自己未來的模樣,就不可能抵達目的地。願景也是一種生活目標,活出有目標的人生,代表用人生追求目標。

請你捫心自問,在紙上、手機或電腦裡寫出願景與目標。先求有,再求完美。一切會慢慢進步。不要妄自菲薄,以為自己不夠偉大,所以不配擁有夢想,也不要覺得自己不懂,或者以為這些夢想很難實現。請勇敢寫出腦海裡的想法:
•你的人生想要追求什麼目標?
•你想要用什麼方式服務全世界,讓生命更有意義?這就是你的人生願景。
•為什麼這件事情如此重要?
•三年、五年、十年、二十五年或五十年後,你想要自己的人生變得如何?
•你想要其他人用什麼方式記住你?

一旦你對這些問題有了大致的想法,就能夠定期回頭檢驗願景,克服不堪重負、困惑與沮喪等情緒。

某些人與企業的願景相當清晰,讓他們從內心知道自己想要什麼。有些人說這是「吸引力法則」,有些人說是「專注的力量」,另外一些人則說是「意志的展現」。你選擇自己喜歡的說法就行了,總之這個方法很有效。無論你的願景是什麼,規模多大多小都沒關係,只要你滿意,它就會按照你喜歡的方式,用最真實而有意義的方式,讓你得到推動自己的力量,你也可以開始協助其他人。

不要與別人相比,也不要擔心朋友、家人與社會投射在你心上的情緒,只要專注在自己身上。畢竟,如果你拿出最好的一面,一定可以造福其他人。

只要你思考完自己的願景,就能夠把價值與願景連結在一起。你珍惜的價值能夠用什麼方式推動你的願景,或者幫助你追求願景?務必確保願景與價值之間息息相關。如果你的願景是擠身富人之林,但財富並非你的十大價值,這樣一點意義也沒有。所以,請你務必好好花時間思考願景與價值的關係,妥善調整與重新排序。

 

摘自 羅伯.摩爾《生活槓桿》/商周出版


 

Photo:woodleywonderworks, CC Licensed.

數位編輯整理:吳佩珊、曾琳之

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